Nightfox1
Aprendiendo
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Ubicación: Murcia
Registro: 29, Dic, 2009, 15:25
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A tope!
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« : 15, Jun, 2011, 18:22 » |
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Antes de poner caras de asco probadlo esta increible en serio:
ingredien tes
6 claras y una yema
1 platano troceado
80 gr de avena
canela en polvo
miel
Batimos las claras y la yema y añadimos la avena, lo metemos 2 min al microonda s cuando sale hechamos el platano troceado ( tambien se le puede echar piña ) echamos un poco de miel por encima y espolvore amos un poco de canela y a comer !!!!
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xtek
Podria estar cachas
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Registro: 25, Abr, 2009, 15:16
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sin mirar atrás
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« Respuesta #1 : 23, Jul, 2011, 22:54 » |
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Solo 2 min? No queda muy claro?
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Flex_Wheeler
Podria estar cachas
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« Respuesta #2 : 18, Ago, 2011, 16:07 » |
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en el microonda s que opcion le das,normal¿? simplemen te metes el cuenco,2 min y start¿?
y la avena con las claras y la yema,lo bates todo¿? o dejas la llema entera ¿?
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suero
Aprendiendo
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Registro: 30, Mar, 2011, 13:33
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« Respuesta #3 : 23, Sep, 2011, 17:58 » |
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Hola,yo lo hago parecido solo que le echo mas claras 10 y un huevo entero, y claro tarda un poco mas en cuajar unos 5 minutos , a media potencia. Y ultimamen te he probado a añadirle yogures de sabores desnatado s, y con el de Coco sabe de muerte, eso sí tengo que darle mas tiempo de micro. Que aproveche ..
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LAVID
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« Respuesta #4 : 26, Feb, 2012, 09:18 » |
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Yo pongo 100gr de avena, 6 claras, 1 yema, sacarina liquida, un poco de canela en polvo, un poco de jengibre en polco, 100 gr de leche de almendras . Lo mezclo todo y lo hago en la sarten. Antes lo hacia en el microonda s, pero no se donde lei que no era bueno,si alguien me puede desmentir eso lo agradecer e.
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DravenDf
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« Respuesta #5 : 08, Abr, 2012, 02:38 » |
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Muy buenas mezclas, pero cual es la idea d q cuaje, debe ser algo como una tortilla? o como una masa?, yo creo lo pondría al sartén, con muy poco aceite o sin el, y le añadiría el yoghurt, m parece q quedaría bien.
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DravenDf
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« Respuesta #6 : 08, Abr, 2012, 02:43 » |
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Yo pongo 100gr de avena, 6 claras, 1 yema, sacarina liquida, un poco de canela en polvo, un poco de jengibre en polco, 100 gr de leche de almendras . Lo mezclo todo y lo hago en la sarten. Antes lo hacia en el microonda s, pero no se donde lei que no era bueno,si alguien me puede desmentir eso lo agradecer e.
Eso de q las ondas del micro hacen daño, aun la OMS no tiene estudios claros q indiquen que tales ondas causen daño a la salud. Por el contrario las ondas q aplican los micro sobre los alimentos pueden destruir bacterias . |
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lautarotuc
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« Respuesta #7 : 21, Abr, 2012, 22:17 » |
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Yo hago lo siguiente, separo 6 claras y añado 12 cucharas grandes de avena.. Bato y a la sarten, luego le agrego salsa de frutilla y queda muy bueno..
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DravenDf
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« Respuesta #8 : 26, Abr, 2012, 19:24 » |
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Yo hago lo siguiente, separo 6 claras y añado 12 cucharas grandes de avena.. Bato y a la sarten, luego le agrego salsa de frutilla y queda muy bueno..
excelente, debe quedar tan bueno. |
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