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08, Feb, 2012, 05:19 *
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Foro Culturismo > Foros de Culturismo > Nutrición y suplementos > RECETAS (Moderadores: Moderador, Quique, QUEEN, oMeGa) > super batidos...!!!
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elvis_Coleman
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« : 05, Feb, 2010, 00:31 »
diganme si le gsutan estos batidos.. ...xD 

LICUADO GANADOR DE PODER ISLANDIA
1-3 cucharada s de proteína en polvo
½ mango, pelado y cortado en cubos½ mango, pelado y cortado en cubos
½ taza de trozos de piña en jugo sin endulzar, sin drenar
1 kiwi, pelado y cortado en cubos
1 fresa
½ taza de cubos de hielo

CLÁSICO DE VINNY
1-3 cucharada s de proteína en polvo de chocolate
1 taza de plátanos
1 cucharadi ta de mantequil la de cacahuate natural
4 galletas saladas graham
2 tazas de leche entera
1 taza de hielo
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*tu cuerpo no te domina,tu dominas tu cuerpo*
elvis_Coleman
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« Respuesta #1 : 05, Feb, 2010, 02:44 »
OyE NaDiE nI uN gRaCiAs pOr tU ReCeTaS JaJaJaJa ...!!! xD.....
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elvis_Coleman
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« Respuesta #2 : 05, Feb, 2010, 15:37 »
despues colocare  otros batidos para q se entregan preparand olos...je jeje..... xD..!!!
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