oMeGa
Global Moderator
110Kg de puro musculo.
Karma: 9
 Desconectado
Ubicación: Barcelona
Registro: 09, Oct, 2003, 22:09
Mensajes: 10539
Unleash the beast
|
 |
« : 27, Jun, 2007, 20:19 » |
|
POLLO A LA NARANJA --------------------------- Ingredien tes para 2 personas: - 1/2 pollo troceado. - 1 cebolla. - 300 ml de zumo de naranja. - 2 naranjas (para decorar). - 1 diente de ajo. - Perejil y tomillo. - Sal y pimienta. PASO 1:Limpiamos el pollo y lo troceamos . Lo introduci mos en un recipient e y lo cubrimos con el zumo de naranja. Lo dejamos macerar en la nevera durante 12 horas. Aqui va una imagen, pero no puedes verla.Tendras que registrate o accederPASO 2:Una vez pasado el tiempo de maceració n, sacamos el pollo del recipient e y lo sazonamos con sal y pimienta, calentamo s una sartén con aceite de oliva y doramos el pollo, y lo reservamo s. Aqui va una imagen, pero no puedes verla.Tendras que registrate o accederPASO 3:Troceamos la cebolla y picamos el ajo Aqui va una imagen, pero no puedes verla.Tendras que registrate o accederPASO 4:Añadimos a la misma sartén del pollo (habiendo retirado éste) la cebolla troceada, el ajo picado, el tomillo y el perejil y se sofríe todo. Aqui va una imagen, pero no puedes verla.Tendras que registrate o accederPASO 5:Incorpora mos a la sartén el pollo, y el zumo de naranja de la maceració n, tapamos la sartén y lo dejamos cocer durante 25 minutos a fuego suave. Aqui va una imagen, pero no puedes verla.Tendras que registrate o accederPASO 6:Mientras termina de cocer, preparamo s la fuente donde vamos a servir el pollo, pelamos una de las naranjas y la cortamos a rodajas con las que decoramos la fuente. Aqui va una imagen, pero no puedes verla.Tendras que registrate o accederPASO 7:Incorpora mos el pollo con todo el jugo, y decoramos con la otra naranja troceada a gajos. Y a disfrutar ... Aqui va una imagen, pero no puedes verla.Tendras que registrate o acceder |
|
|
|
« Última modificación: 08, Oct, 2008, 05:37 por anabolandia »
|
En línea
|
|
|
|
sergio18sm
Si compito, gano.
Karma: 0
Desconectado
Registro: 09, May, 2007, 18:45
Mensajes: 467
|
|
« Respuesta #1 : 27, Jun, 2007, 20:24 » |
|
estupenda receta omega, te felicito, gracias pr mostrarla, tiene pinta de estar riquissim a!!!!!!!!! ole!!:siwana:siwana:siwana:siwana
|
|
|
|
|
En línea
|
SIN ESFUERZO NO HAY VICTORIA
|
|
|
paskito
110Kg de puro musculo.
Karma: -2
Desconectado
Ubicación: VALENCIA
Registro: 11, Sep, 2002, 01:30
Mensajes: 2276
ya van añoss aqui ...
|
|
« Respuesta #2 : 28, Jun, 2007, 15:13 » |
|
que curradas te pegas nano...  |
|
|
|
|
En línea
|
|
|
|
oMeGa
Global Moderator
110Kg de puro musculo.
Karma: 9
Desconectado
Ubicación: Barcelona
Registro: 09, Oct, 2003, 22:09
Mensajes: 10539
Unleash the beast
|
|
« Respuesta #3 : 28, Jun, 2007, 15:54 » |
|
Originalm ente escrito por paskitoque curradas te pegas nano... Acepto Paypal e... |
|
|
|
|
En línea
|
|
|
|
paskito
110Kg de puro musculo.
Karma: -2
Desconectado
Ubicación: VALENCIA
Registro: 11, Sep, 2002, 01:30
Mensajes: 2276
ya van añoss aqui ...
|
|
« Respuesta #4 : 28, Jun, 2007, 16:22 » |
|
jajaja q mamon... tio echale un vistazo al post que e puesto... que no me a cnt nadie  |
|
|
|
|
En línea
|
|
|
|
Moderador
Global Moderator
110Kg de puro musculo.
Karma: 3
Desconectado
Ubicación: españa
Registro: 25, Ago, 2002, 22:26
Mensajes: 6036
|
|
« Respuesta #5 : 28, Jun, 2007, 20:01 » |
|
En los post de RECETAS, poned dudas o nuevas recetas, dejad las coñas para el offtopic, porque se guarrean los post.
|
|
|
|
|
En línea
|
Como siempre no apruebo el uso de esteroide s en ninguna forma que no sea baja prescripc ión y supervisi ón médica. El uso de esteroide s y sustancia s análogas fuera de los cauces normales de distribuc ión está penado por la ley. No aconsejo, sólo informo de lo que quizás yo haría si el uso de esas susta
|
|
|
StonyS
Si compito, gano.
Karma: 0
Desconectado
Registro: 05, Ago, 2005, 17:25
Mensajes: 360
|
|
« Respuesta #6 : 12, Jul, 2007, 16:32 » |
|
Pollo chino al horno
-------------------------
4 cucharada s soperas de soja( baja en sodio)
1 cucharadi ta y media de mostaza( baja en sodio)
Media cucharada pequena de jengibre en polvo
4 pechugas de pollo
optional: una pizca de ajo en polvo y pizca de pimienta.
Mezcla todos los ingredien tes en un recipient e hondo y anade el pollo durante unos minutos. Pon el pollo( ya mezclalo) en una bandeja de horno con spray antiadher ente y cocinalo durante unos 20 o 30 minutos.
|
|
|
|
|
En línea
|
V
|
|
|
StonyS
Si compito, gano.
Karma: 0
Desconectado
Registro: 05, Ago, 2005, 17:25
Mensajes: 360
|
|
« Respuesta #7 : 12, Jul, 2007, 16:34 » |
|
Pollo con arroz y salsa de pato
---------------------------------------
- Medio vaso de agua
- salsa de pato( aproximad amente 3 cucharada s soperas)
- 2 cucharada s de soja baja en sodio o 1 cucharda pequena de sal.
- 4 pechugas de pollo troceadas
- 125 gramos de arroz sin cocinar.
Poner el agua en un cazo hasta que hierva. Anadir la salsa de pato, la soja o sal y el arroz( sin cocinar) hasta que hierva. A continuac ion anade el pollo y tapar el cazo. Reducir el fuego y cocinar durante 20 o 25 minutos o hasta que el pollo y arroz esten listos.
|
|
|
|
|
En línea
|
V
|
|
|
StonyS
Si compito, gano.
Karma: 0
Desconectado
Registro: 05, Ago, 2005, 17:25
Mensajes: 360
|
|
« Respuesta #8 : 12, Jul, 2007, 16:35 » |
|
Pollo al estilo de John Parrillo
------------------------------------
- Pechuga de pollo
- 1 cucharada de aceite MCT o de oliva
- avena
- ajo en polvo
- paprika en polvo
- chilli en polvo
- pimienta negra
Parte el pollo en tiras finas. Ponlo en un bowl y mezclalo con los demas ingredien tes y con las especias a gusto.
Coloca el pollo en una bandeja para horno y hornealo durante 15 minutos aproximad amente o hasta que este hecho.
|
|
|
|
|
En línea
|
V
|
|
|
StonyS
Si compito, gano.
Karma: 0
Desconectado
Registro: 05, Ago, 2005, 17:25
Mensajes: 360
|
|
« Respuesta #9 : 12, Jul, 2007, 16:36 » |
|
Pollo al estilo Thai
-----------------------
- 450 gramos de pechuga de pollo
- 4 cucharada s de leche de coco
- 2 cucharada s de salsa picante chilli
- 2 cucharada s de aceite de oliva
- 1 cucharada de crema de cacahuete
- 1 cucharada de agua media cebolla troceada
- 1 diente de ajo medio sobre de edulcoran te
- 2 cucharadi tas de vinagre
- 2 cucharada s de albahaca( fresca) o en polvo
Mezcla todos los ingredien tes excepto el pollo en un bowl pequeno o en la batidora.
En una sarten a fuego medio empieza a hacer el pollo.
A los 3 minutos aproximad amente anade la mezcla anterior y remuevelo todo hasta que el pollo este hecho.
|
|
|
|
|
En línea
|
V
|
|
|
StonyS
Si compito, gano.
Karma: 0
Desconectado
Registro: 05, Ago, 2005, 17:25
Mensajes: 360
|
|
« Respuesta #10 : 12, Jul, 2007, 16:37 » |
|
Pollo picante
----------------
- 1 kilo de pechuga de pollo
- 2 cucharada s de aceite de oliva
- 4 cucharada s de salsa inglesa o barbacoa
- 2 cucharada s de Tabasco
- 2 cucharada s de soja
- 1 cucharada pequena de jengibre ½ cucharadi ta de pimienta
Puedes trocear el pollo o echar las pechugas enteras en una sarten grande con las 2 cucharada s de aceite de oliva.
Empieza a cocinar el pollo a fuego medio removiend olo con una spatula.
Anade el resto de ingredien tes y remuevelo s hasta que el pollo este hecho.
|
|
|
|
|
En línea
|
V
|
|
|
StonyS
Si compito, gano.
Karma: 0
Desconectado
Registro: 05, Ago, 2005, 17:25
Mensajes: 360
|
|
« Respuesta #11 : 12, Jul, 2007, 16:39 » |
|
Pollo con salsa de cacahuete
------------------------------------
- 4 pechugas de pollo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cebolla troceada
- 2 dientes de ajo troceados
- 2 cucharada s de crema de cacahuete
- 3 cucaharad as de salsa de soja baja en sodio
- 2 cuharadit as de edulcoran te ½ cucharadi ta de pimienta de cayena
- 20 gramos de cacahuete s sin sal y pelados
En una sarten con spray antiadher ente dora la cebolla y el ajo.
Ponlas aparte.
En la misma sarten a fuego alto pon el pollo hasta que este casi hecho.
Baja el fuego a medio y anade la crema de cacahuete, la soja, el edulcoran te y la pimienta de cayena y mezclalo bien.
Anade la cebolla , ajo y cacahuete s.
Remueve todo, tapa la sarten y deja que se haga durante aproximad amente 15 minutos.
|
|
|
|
|
En línea
|
V
|
|
|
StonyS
Si compito, gano.
Karma: 0
Desconectado
Registro: 05, Ago, 2005, 17:25
Mensajes: 360
|
|
« Respuesta #12 : 12, Jul, 2007, 16:55 » |
|
Pollo con pina
-----------------
- pechugas de pollo( las que te vayas a comer)(Yo pongo 500 gramos).
- soja( medio vaso)
- 1 cucharada grande de miel
- pina troceada
- casi un vaso de zumo de pina
- avellanas sin sal y peladas ( un punado)
- 1 sobre de equal
Mezcla la miel, el equal y la soja en un bowl. Anade el zumo de pina y remuevelo .
Coge una sarten y echa un poco de aceite a fuego medio y haz el pollo con las avellanas y con los trozos de pina. Cocinalo durante unos 10 minutos. Anade lo que mezclaste en el bowl. Remueve todo durante unos minutos hasta que la salsa se espese un poco
|
|
|
|
|
En línea
|
V
|
|
|
StonyS
Si compito, gano.
Karma: 0
Desconectado
Registro: 05, Ago, 2005, 17:25
Mensajes: 360
|
|
« Respuesta #13 : 12, Jul, 2007, 17:02 » |
|
Pollo al horno con manzana, pasas y nueces
--------------------------------------------------------
- 4-5 manzanas sin pelar y troceadas
- un punado de pasas
- un punado de nueces( opcional)
- 1 cucharada pequena de salvia fresca y troceada
- media cucharada pequena de canela en polvo
- media cucharadi ta de nuez moscada en polvo
- 2 dientes de ajo troceados
- media cucharadi ta de sal
- 1 kilo de pechuga de pollo
- pizca de pimienta negra
-1 cucharada de perejil
Mezcla los 8 primeros ingredien tes en un bowl grande y removelos bien. Esparcir la mezcla en una bandeja para horno con un poco de spray antiadher ente.
Anadir la sal y la pimienta al pollo y colocarlo encima de la mezcla anterior.
Hornear el pollo durante 25 o 30 minutos o hasta que este hecho y las manzanas esten tiernas. Anadir el perejil por encima y servir.
|
|
|
|
|
En línea
|
V
|
|
|
Jim
Aprendiendo
Karma: 0
Desconectado
Registro: 18, Jul, 2007, 22:05
Mensajes: 104
|
|
« Respuesta #14 : 06, Ago, 2007, 17:30 » |
|
la receta de pollo a la naranja de oMeGa_GiM me quedo excelente muy buena receta gracias amigo por esta receta
|
|
|
|
|
En línea
|
|
|
|
|
