ORANGE8484
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Registro: 25, Ago, 2010, 22:12
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« : 27, Ago, 2010, 10:31 » |
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hola estoy buscando una buena recetta de batido casero
solo natural
rico en proteina
como los batidos que venden
pero solo en natural no quiero comprar whey etc
aver si alguien me puede ayudar
antes d·entrenar y despues del entranami ento
muchas gracias
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frenetikof60
110Kg de puro musculo.
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Ubicación: ARAGON
Registro: 07, Sep, 2003, 12:19
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MR. NATURAL
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« Respuesta #1 : 27, Ago, 2010, 18:35 » |
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has buscado muy poco. busca mas.
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Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor,la electrici dad y la energía atómica.. .....la voluntad.
Albert Einstein
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ORANGE8484
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Registro: 25, Ago, 2010, 22:12
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« Respuesta #2 : 27, Ago, 2010, 22:20 » |
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e buscado amigo pero no ay nada aver tu si tienes una para mi seria genial
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kholo
Podria estar cachas
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Registro: 22, May, 2010, 15:04
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« Respuesta #3 : 27, Ago, 2010, 23:10 » |
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No,no has buscado.
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Citius,Altius,Fortius.
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ORANGE8484
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« Respuesta #4 : 28, Ago, 2010, 00:02 » |
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que sabes tu no ay de lo que busco amigo son todos con proteina de polvo
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Caparso
110Kg de puro musculo.
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Registro: 03, Feb, 2008, 00:18
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« Respuesta #5 : 29, Ago, 2010, 11:15 » |
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Hazte un batido con leche, huevos al punto de nieve, leche en polvo, helado sin azucar, frutos secos.
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ORANGE8484
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« Respuesta #6 : 29, Ago, 2010, 11:43 » |
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alguien que contesta gracias
leche de soja ? huevos al punto que es ? y cuantos ? leche en polvo que es ? porfavor
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light_weight13
YO prepare a Cutler.
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Ubicación: Murcia
Registro: 21, May, 2009, 22:30
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LIGHT WEIGHT BABY!!
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« Respuesta #7 : 29, Ago, 2010, 12:07 » |
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-Leche de soja es leche de soja
- Al punto de nieve(claras batidas, hasta que salga la espuma)
-6
-Pues leche en polvo chaval...
Busca mas lee mas.
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Menos ciclos y mas COJONES!!!
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Caparso
110Kg de puro musculo.
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Registro: 03, Feb, 2008, 00:18
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« Respuesta #8 : 29, Ago, 2010, 12:39 » |
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ORANGE8484
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Registro: 25, Ago, 2010, 22:12
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« Respuesta #9 : 29, Ago, 2010, 12:54 » |
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un buen batido que seria
un platano
fresa
6 claras
leche en polvo o de soja
y almendras ?
que tal esso =
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cnedo3
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El abuelo
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« Respuesta #10 : 04, Feb, 2011, 17:33 » |
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Si te vale de ayuda yo tengo una receta en un post de recetas con claras para el desayuno que consiste en unas doce claras en un bol unos tres minutos al microonda s, mientras tanto en otro bol troceas fruta a tu gusto, le añades copos de avena, leche o un zumo de naranja natural un yogur preferent emente 0 %, y frutos secos cuando este la clara de huevo la añades también y bate todo después te lo bebes a ver que te parece.
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cuervo79
Si compito, gano.
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Ubicación: Madrid, Madrid
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Mensajes: 543
...
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« Respuesta #11 : 25, Feb, 2011, 20:58 » |
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gofio avena y soja... la avena la dejas toda la noche en remojo pra que se licúe bien tambien la puedes hervir con canela leche naranja. pd: el tio que sale en la foto de la avena QUAKER... . pregunto; ¿alguien vió la foto entera?  |
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Javi81
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Ubicación: Andalucía
Registro: 16, Feb, 2011, 13:54
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Espartanos!,¿Cual es vuestro oficio?..AU! AU! AU!
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« Respuesta #12 : 25, Feb, 2011, 21:37 » |
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Yo me hacia un batido con :
-250 ml de leche desnatada
-1 yogurt desanatad o 0%grasa
-1 platano
-20 gr de cacahuete s
-20 gr de almendras
-un par de cucharada s de miel.
esta muy bueno de sabor, al menos para mi.
Pero te repito busca que por aqui hay muchos sin que lleven polvos como tu dice lo mismo es que no buscas bien no se.
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