Yo siempre acabo rallandom e en los entrenami entos y igual si tengo que hacer en un ejercicio 8 reps acabo haciendo 15 y siempre ago una serie en los 3 primeros ejercicio s a 4-6 repeticio nes a muerte con el maximo peso eso si ... como son muy pocas repeticio nes no la cuento en el ejercicio jajajjaaj a.