Lunes comienzo traca por 12 semanas.
Que hago? Algo light para apretar bien o le doy a lo grande ?
Mi problema principal es mi negocio ya que alguna comida me saltaré por el curro almenos este mes y el estrés de tu propio negocio.

Basicamen te seria en cualquier caso Susta tren win. Lo que en cantidade s más o menos elevadas y probablem ente arrancarí a con 4 semanas de oxy

500 susta 400 tren 30 win oral ED
O
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sincerame nte, si las cosas no te están saliendo como las has planeado, diría que moderaras el uso de momento, y ya cuando veas que puedes, en al menos un 80-90% todo según planeado, ir a lo grande.

a menos que sepas de antemano que ya no te vas a desviar.. . o te "encierres en tu mundo" para poder llevar a cabo todo 100% (en cualquier caso, estado mental, mindset, es más important e).

Lo de comidas, es lo de menos, como dice MrMartill o, si el cómputo total de kcal y macronutr ientes cumples, todo va

Saludos