Pues fijate que me has aclarado una duda que no sabia jejeje, de todas formas como dices, akademico, haber si alguien con mas experienc ia o que entienda bastante mas del tema se puede pasar por aqui y explicarn os todo un poco mejor, ya que por mas que he indagado por el foro, no he encontrad o nada concluyen te...
Al igual que tambien he estado buscando sobre cuanto tiempo hay que tomar antes de hacer el cardio, el salbutamo l, si media hora, 1 hora y media antes...y no he encontrad o nada...
Un saludo a todos!!!
Yo leí algo del usuario ''rivers'' que sabe mucho mucho, decia que 2 horas antes de el entreno era lo ideal según su experieci
a.
Creo que eso nos sirve como buena referenci
a.
Saludos.
