Jeje te iva a explicar de forma bulgar porque dicen eso, pero mejor que venga alguien y te lo explique como es debido.

Pero esta claro que estan en lo cierto,no esque no se pueda hacer una carga sin sal y agua,sino que la carga va ser una mierda.

lo de la gh ni idea¡¡

saludos¡

todos los "suplement os"(incluido GH) se suelen cortar el miercoles como ultimo dia,solo dejo el magnesio,calcio,vitC e hidropoli vit.
La sal y agua,pues cada uno tiene su puesta a punto,si bien el agua y la sal son necesaria s para asentar los HChos de la carga,pero vamos cada uno elige la puesta a punto que le va mejor.Yo personalm ente corto sal y agua el dia antes por la noche.Has ta la hora de subirse a la tarima(sin contar comida solida) quizas algun sorbo de gatorade o tonica.
saludos.

Si pero eso no es nuevo, yo tuve la suerte de conocer personalm ente y tener amistad y hacer los cursos de entrenado r y nutrición con  un culturist a Pro que nos dejo hace unos años, Eusebio Esteban, gran defensor de beber mucha agua en la carga, sus descargas empezaba la penúltima semana y la carga toda la ultima semana. Para cargar correctam ente es necesario el agua, al principio de la carga bastante y poco a poco se va reduciend o, para que al final o el ultimo día se utilice la subcutáne a... claro esto va a depender de cómo llegues, si vas con los deberes hechos no tendrás problema de meter agua y sal hasta el ultimo día y cortar esa noche hasta la competi, si llegas pasado... hagas lo que hagas te faltará tiempo...

hay que decir toda la verdad de las cosas tal como son...aqu ellos que meten diuretico s meter agua y sal sin problema si? peron digan el porque siguen tomando agua siii? por que si no confundim os a la gente y luego sale mal la cosa je! yo particula rmente dire como lo manejo en mi caso. sal hasta el miercoles y agua baja en sodio hasta un dia antes del torneo., la descarga son 3 dias y la carga 2 dias si cargas bien en eso dos dias ya tendras lo suficient e en los 2 dias de la carga meto 1-litro de agua el primer dia y 1/2 litro el segundo ya el dia de la competenc ia tomo agua destilada segun lo orinado..  el desayuno al arroz lo cocino con un caldo de gallina los calambre suelen venir por falta de sal no solo de potasio., las testo las corto 15 dias antes la hgh tambien el estanozol ol el lunes, sigo con el magnesio,vitamina C a 5 gr cada dia, calcio y el potasio aumento la cantidad los dia de la carga.ahh decir que la carga la hago solo con hidratos nada de proteinas solo el dia del torneo en el desayuno un poco de carne con mucha pimienta y el arroz con el caldo de gallina como dije antes..an tes de subir galleta de arroz con miel.

Tomaríais Oxandrolo na la ultima semana?

muchas gracias Preparado r, lo tendre en cuenta.

Preparado r no veo la GH, la meterías? (ya se que en Argentina lo teneis chungo) y de meterla , seguirías con 40 mg de tamo ed? (recordemo s que el tamo disminuye el igf1, o sea, contrarre sta la GH).