Bueno ya me presente anteriorm ente y me gustaria saber si alguien ha usado Xenadrine rzr-x, lo he adquirido hace un par de dias, lo complemen to con una dieta que me puso mi nutricion ista de 6 comidas diarias y 5 dias de cardio+5 de pesas.
El primer dia de la toma note un poco de nauseas y bastante aceleraci on, es normal? que porcentaj e de grasa me ayuda a perder? merece la pena o me recomenda is alguno mejor?

Pero dices que fue mala porque no obtuviste resultado s o porque tenias efectos secundari os? tambien me han hablado de hydroxicu t, imagino que todos llevaran los mismos compuesto s no?

por lo que tengo entendido  de el lipo 6 no se habla muy bien así que quizás fue por el suplement o por que no lo combinast e con  un entrenami ento de definició n o no lo usaste correctam ente.
 solo son suposicio nes no quiero decir que no lo supieras usar.
 el tema de los termogeni cos , quemadore s de grasa  o como quieras llamarlos yo personalm ente no los e usado nunca ya que por mi genética siempre estoy definido pero  tras leer sobre estos siempre e visto que realmente funcionan en mayor o menor medida.
 lo que no quiere decir que te lo recomiend e ya que  todos te alteran para que tu  metabolis mo este mas activo y por lo tanto  poder quemar un mayor porcentaj e de (grasa) en su mayoría agua por que tu sudoració n sera mayor y que recuperar as poco mas tarde.
 lo  que te recomiend o como aran la mayoría de los foreros sera combinar una dieta de definició n con un entrenami ento para este fin y  como ayuda como mucho l-carnitina o cafeína y dejarte de productos milagroso s espero que  el post te sirva .
un saludo

Yo a mi novia le recomendé "Spirodex" de Gaspari Nutrition, le hice una buena dieta de 6 comidas al día, una tabla básica de ejercicio s y ha rebajado unos 4 kilos de peso.

Todo es ponerse y no abandonar nunca. Si no te ha ido bien con ese termogeni co, deja descansar el cuerpo un par de semanas o tres y prueba otro junto a cambiar un poco la dieta (si crees que debes hacerlo) e intenta hacer mas aerobicos que es cuando, de verdad, hacen efecto esos suplement os.

Animo y caña a la operación bikini! Jajajaja.

Se que es cosa de constanci a, dieta y ejercicio,corro 1 hora diaria, hago 40 min de cardio y pesas, solo quiero un empujon, un suplement o notable.. .cual me recomenda is? no importa el precio.

gracias por el aporte.

no es el mejor, esta claro que no, lo mejor es eca xd

quizas no se deba al calentami ento en si que producen estos suplement os, sino a la aceleraci on del metabolis mo que prucen mas quema de calorias en las digestion es? no se...quiz as me equivoco, no estoy muy metida en este mundo...p ero podria ser ese el efecto?