Quiero empezar el 2012 usando algunos suplement os ( llevo 2 meses en los que no estoy tomando nada de suplement acion) y en diciembre solo entrene 15 dias,asique ahora quiero ponerme otra vez las pilas.
Me Configuar o una dieta de volumen y tenia pensao utilizar los siguiente s suples..

-CREATINA  (kre-alkaline en capsulas) estas son de la marca efx que me sobro de la ultima vez que lo use unas poquitas asique las gastare y luego seguramen te compre otro bote ya que estan bien de precio y me gusto el resultado que me dio.

-PROTEINAS DE SUERO  comprare las 100% whey de ON ( es las que estado comprando las ultimas 4 veces)

-MULTIVITAMINICO  creo que me decantare por el de dymatize

-OXIDO NITRICO   al igual que con la creatina me queda un poco de super pump 250 asi que lo gastare, y habia pensado en pasarme  al no explode (como lo veis) nunca lo he tomado.

el multivita minico lo tomaria por la mañana con el desayuno, la creatina tomaria despues del entreno junto con el batido de protes y el oxido nitrico 30 min antes de ir a entrenar por la tarde.

un saludo y ya me comentais si cambiaria is algo

Tienes mejores marcas que ON(y más baratas).

pues genial entonces, he probado varios como el nano vapor, shock therapy de universal,super pump 250... el ke mas fuerte me parecio era el sock, pero me hacia algo de daño al estomago y el sabor ke probe estaba muy malo,
gracias y un saludo

cuanto t venia durando un bote de jack?

vamos que no lo tomas todos los dias de entrenami ento solo cuando t notas cansado y tal