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25, May, 2012, 02:49 *
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pandy
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25, Oct, 2011, 23:34
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« Respuesta #15 : 23, Ene, 2012, 21:46 »
seguire metiendo 50 gramos q son los q le meto con los yogures y ire probando. ahora estoy en 70 kilos y mido 1,75cm de este verano a hoy en dia e subido bastante porque estaba en 63,500kl aunque mañana me toca la bascula y creo q cojido algo mas.
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Podria estar cachas
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08, Dic, 2006, 20:09
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100kg de sacrificio.
« Respuesta #16 : 23, Ene, 2012, 21:57 »
Cita de: pandy en 23, Ene, 2012, 21:46
seguire metiendo 50 gramos q son los q le meto con los yogures y ire probando. ahora estoy en 70 kilos y mido 1,75cm de este verano a hoy en dia e subido bastante porque estaba en 63,500kl aunque mañana me toca la bascula y creo q cojido algo mas.

enhorabue na por tus progresos . Ya contaras como te va con el nuevo entreno y tu dieta.sal udos!
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110Kg de puro musculo.
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en busca de la perfeccion.. en todos los aspectos
« Respuesta #17 : 24, Ene, 2012, 00:08 »
Cita de: the doctor en 20, Ene, 2012, 23:05
pilman donde compras los 2,30kg y más o menos a cuento te sale??
en el mercadona la última vez si mal no recuerdo los 500gr de buena marca estaban a menos de 1,50eur.
creo que se refiere a 2,30€/kg
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Peter09
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28, Ene, 2012, 23:36
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« Respuesta #18 : 29, Ene, 2012, 13:49 »
en los herbolari os venden harina de avena integral y no integral a 2 € el medio kg, muchisimo mas comodo que andar con la batidora , y mas barato q comprar hidratos en forma de batido
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