Por problemas personale s he caido de 75 kg con un 10% de grasa para 1'84 cm de altura (para muchos sera una broma, pero para mi estructur a yo estaba más que contento) a 62 kg... las tias, por lo que leo en el foro general siempre son ellas,jejeje, sin malos royos pero cuando una tia con la que estas "enchochao" te deja, ni culturism o ni obligacio nes ni hostias.
Bueno, a lo que iba. He decidido comprar Proplete de Labrada, porque es de los pocos que SOLO tienen suero y de calidad, cuesta 55 €, si alguien tiene otra alternati va, como Nitrotech o Isopure Zero Carb, que me de sus razones para cambiarme a ese...
Mi idea es gastarme 100 € en suplement os, asi que pillaré de farma: glutamina, BCAA'S y creatina; para hacer un batido con lo siguiente:

30 GRAMOS DE PROPLETE
5 GRAMOS DE CREATINA
5 GRAMOS DE GLUTAMINA
5 GRAMOS DE BCAA'S

¿Qué os parece?
Saludos

No te gastes el dinero en el proplete (labrada), que suereo de calidad no tiene nada..... ...  de echo desde que se hace en Arganda (madrid), es una important e guarreria .....

Un saludo

 TANTO ISOPURE KOMO NITROTECH SON REFERENCI AS VALIDAS
Y MUY RESPALDAD AS.PERSON ALMENTE AUNK NO LA HE PROBADO ME KEDARIA KON LA NITRO ME AN DADO GRANDES REFERENCI AS
 ALGUIEN LA HA PROBADO?????:diablo:diablo