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Comparte este post en Facebook Tema: Como tomar la proteina con leche desnatada o agua?  (Leído 6491 veces)
RG
110Kg de puro musculo.
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NO PAIN NO GAIN


« Respuesta #30 : 14, Nov, 2011, 12:32 »

Los batido siempre con agua.

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« Respuesta #31 : 14, Nov, 2011, 17:52 »

Tomo nota amigos!

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« Respuesta #32 : 14, Nov, 2011, 18:07 »

Y el batido con agua no os parece un poco asqueroso? Quicir, agua llevan los zumos: naranja, uva, manzana.. . los sabores de las proteinas son espesos y tipicos de batidos: que si fresa, vainilla, chocolate, galletas, cremas varias...
en volumen con leche desnatada si o si, que te aporta unos 15 gramos extra de proteinas si el batido es de medio litro, en definicio n pues vale que si estas intentand o dar el ultimo tiron de cara al verano te sacrifiqu es y pruebes a tomarlos con agua, suponiend o que eso de las prostagla ndinas sea cierto. Pero para mi gusto todo lo rico que esta un batido con leche lo esta de malo con agua.
vale que para estar guapo hay que sufrir, pero tanto? :p

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« Respuesta #33 : 14, Nov, 2011, 19:29 »

No se que protes compras tú, pero la mayoría con agua están muy buenas también (por no decir más bueno que con leche)


un saludo

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pilorrete
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« Respuesta #34 : 14, Nov, 2011, 20:20 »

Y el batido con agua no os parece un poco asqueroso? Quicir, agua llevan los zumos: naranja, uva, manzana.. . los sabores de las proteinas son espesos y tipicos de batidos: que si fresa, vainilla, chocolate, galletas, cremas varias...
en volumen con leche desnatada si o si, que te aporta unos 15 gramos extra de proteinas si el batido es de medio litro, en definicio n pues vale que si estas intentand o dar el ultimo tiron de cara al verano te sacrifiqu es y pruebes a tomarlos con agua, suponiend o que eso de las prostagla ndinas sea cierto. Pero para mi gusto todo lo rico que esta un batido con leche lo esta de malo con agua.
vale que para estar guapo hay que sufrir, pero tanto? :p

15 gramos extra que dependien do de la cantidad de suero que eches no vas a asimilar. En volumen si se toman batidos aparte del post los puedes tomar con leche si quieres, pero mejor comidas sólidas.

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alvarogl90
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« Respuesta #35 : 14, Nov, 2011, 20:25 »

No se que protes compras tú, pero la mayoría con agua están muy buenas también (por no decir más bueno que con leche)


un saludo

Despues del gimnasio las gold standard de on y por la mañana las hiperpro 80 de proteinam anolete por las vitaminas que tienen, solo he probado las de on con agua, y los sabores fresa, chocolate y rocky road me dan bastante asquete :/

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« Respuesta #36 : 14, Nov, 2011, 20:48 »

Que os parece amigos si a la hora del almuerzo lo sustituyo por un batido de protesta porque a esa hora no me entra nada.
Serian dos batidos,uno a media mañana y otro después de entrenar,que os parece???

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JuCar
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« Respuesta #37 : 14, Nov, 2011, 21:22 »

Si no puedes tomar nada solido por el motivo que sea y el batido cubre tus necesidad es de protes y demas es una opción... por que no.

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Pffff... La balanza no se quiere quedar quieta.
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« Respuesta #38 : 14, Nov, 2011, 21:37 »

Que os parece amigos si a la hora del almuerzo lo sustituyo por un batido de protesta porque a esa hora no me entra nada.
Serian dos batidos,uno a media mañana y otro después de entrenar,que os parece???

Ya te lo he comentado antes, pero no se si lo has visto.


Si ahora que estás perdiendo peso, no te entra más comida, cuando estés en volumen no podrás avanzar nada... esfuérzat e ahora y come algo que te guste más o menos (atún, huevos, carne... si en esa comida necesitas proteínas, sino toma frutas, algún pan integral. .. frutos secos si necesitas grasas... etc) y así vas preparand o tu estómago a comer más.

Un saludo

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« Respuesta #39 : 14, Nov, 2011, 23:07 »

Perdón compañero no lo había visto,pues tienes razón tengo que ir preparand o para comer mas aunque ahora este perdiendo peso por llevar una vida de desorden alimentic io y de guardadas además de una vida muy sedentari a.

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