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Comparte este post en Facebook Tema: Mezclar la harina de avena  (Leído 3534 veces)
Mr. Cheats
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"ENTRENA FUERTE O QUEDATE IGUAL"


« : 25, Nov, 2010, 12:03 »

Buenos dias gente!!!

Necesitar ia que me dieseis alguna opcion para tomarme la harina de avena por las mañanas. Me han comentado, el dueño de mi gimnasio que la mezcle en la batidora con una whey....q ue creeeis que debo hacer??? si debo mezclarla con whey.... cual es buena relacion calidad precio??? gracias de antemano

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frenetikof60
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« Respuesta #1 : 25, Nov, 2010, 14:11 »

tienes un post de presentac ion en el general y aparte de eso,una sugerenci a:::

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El Guerrero , se toma su crecimien to como su propia batalla personal, las armas para combatir ya las tenemos, no nos empeñemos en buscar y buscar, nuevas armas, otros escudos,.... eso son distracci ones de nuestro ego.... zancadill as que nos ponemos a nosotros mismos
Mr. Cheats
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"ENTRENA FUERTE O QUEDATE IGUAL"


« Respuesta #2 : 25, Nov, 2010, 14:55 »

uso el buscador y no encuentro nada parecido. ..por eso he puesto este mensaje.

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frenetikof60
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JULIO 2014 95 KG 8% bf


« Respuesta #3 : 25, Nov, 2010, 14:57 »

http://www.anabolandia.com/foro-culturismo/nutricion-y-suplementos/ayuda-con-batido-de-avena-esta-asqueroso-buajj/

me ha costado 3 segundos

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El Guerrero , se toma su crecimien to como su propia batalla personal, las armas para combatir ya las tenemos, no nos empeñemos en buscar y buscar, nuevas armas, otros escudos,.... eso son distracci ones de nuestro ego.... zancadill as que nos ponemos a nosotros mismos
beatman
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« Respuesta #4 : 25, Nov, 2010, 15:41 »

prueba hacerte una torta de avena y claras:

mezclas la avena + 1 huevo enterno + 4 o 5 claras + algunos frutos secos + canela  + edulcoran te liquido, todo batido y lo echas a la sarten como si fuera una tortilla; acompañas de un cafe y dime si hay algo mas rico

PD: si te apetece añade una cucharada de mermelada de fresa light por encima de la torta cuando este hecha

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Mr. Cheats
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"ENTRENA FUERTE O QUEDATE IGUAL"


« Respuesta #5 : 25, Nov, 2010, 17:13 »

MUCHAS GRACIAS A VER Q PUEDO HACER.... .PQ IBA A SER MUCHA PROTE EN SUPLEMENT O

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