MARICARMEN
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Ubicación: cadiz
Registro: 22, Ene, 2003, 18:06
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« : 27, Jun, 2003, 17:40 » |
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HOLA A TODOS, MIRA SOY UNA CHICA, Q ENTRENA BASTANTE, LLEVO DOS AÑOS Y ME GUSTA MUXO HACER PESAS, MIRA E TOMADO ALGUNAS COSILLAS YA Q MI NOVIO ES MONITOR Y ESO, PERO E TOMADO PROTEINAS E HIDROXECU IT, LO MAS, PERO EL NUNCA A PREPARADO A UNA CHICA , ENTONCES NO SE ARRIESGA CONMIGO, ME GUSTARIA Q ME DIJERAIS CON LO Q PUEDO EMPEZAR PARA PONERME UN POQUITIN MAS FUERTE O COGER UN POQUITIN MAS DE VOLUMEN, MUXISIMAS GRACIAS, ESPERO VUESTRA RESPUESTA .:press1:sol
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fuentesss
110Kg de puro musculo.
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Ubicación: Catalunya
Registro: 22, Dic, 2002, 21:53
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« Respuesta #1 : 27, Jun, 2003, 23:56 » |
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Holaaaaaa a puedes tomra cretina por ejemplo y yo mas ya no se , y una cosa la fotito no s ve jejejej. Un saludo.
adeuuuuuu u.
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siverium
Si compito, gano.
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Ubicación: chile
Registro: 07, Feb, 2003, 16:58
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EXPULSADO
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« Respuesta #2 : 28, Jun, 2003, 01:13 » |
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ahora si quieres meter quimica andate con muchoooo cuidadooo oo.. creo que en las mujeres un pequeño error puede ser muy MALO en los hombres los errores pequeños pueden pasar piola.... . cuando ya hay problemas es con un gran condoro.. ... pues las web dicen aveces para las mujeres = winstrol. .. pero sethh ya ha comentado que este roids tambien es androgeno, asique hay que irse con cuidado con lsa mujeres.. ..
si me preguntas a mi te diria oxandro, peor las dosis y cosas para mujeres la verdad no se.....
quizas partir con clenbuter ol te ayude un tanto tambien.
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MARICARMEN
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Ubicación: cadiz
Registro: 22, Ene, 2003, 18:06
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« Respuesta #3 : 28, Jun, 2003, 09:35 » |
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pues gracias x responder me, me han comentado lo de la oxondro, no se q hacer todavia, voy a seguir tanteando q es lo mejor q me puede ir, ya q no quiero meter la pata ni tener cambios bruscos, muxas gracias por responder me, un saludo .
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VIT
YO prepare a Cutler.
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Ubicación: Zaragoza ESPAÑA
Registro: 18, Ene, 2003, 15:49
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« Respuesta #4 : 28, Jun, 2003, 17:37 » |
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Hola MARICARME N.
Esta sencilla formula es la que tienes que poner en practica:
ENTRENA-COME-DESCANSA,y olvidate de lo demas.
Cualquier duda que tengas sobre nutricion,entrenamiento,etc aqui te ayudaremo s.
Pasate por los articulos que encontrar as cosas muy interesan tes.
SALUDETES
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HASTALASP ELOTAS
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yako
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Registro: 28, Jun, 2003, 15:58
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« Respuesta #5 : 28, Jun, 2003, 18:03 » |
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Lo important e es que disfrutes de los entrenami entos,piensa que el unico secreto es la alimentac ion,el entrenami ento y el descanso. Intenta ingerir al menos 2 g de proteina por kilo de peso y ajusta los carbohidr atos segun tu tipo de metabolis mo.Te recomiedo que hagas aerobios y tomas un quemador de grasa como el TH 101 ya que a una chica es muy important e que no se tape y se observen con claridad las fibras musculare s.Ni se te ocurra tomar anaboliza ntes debido al component e androgeni co de los mismos que en la mujer puede(en la mayoria de los casos)transform ate en un gorila peludo.AN IMO.  |
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MARICARMEN
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Ubicación: cadiz
Registro: 22, Ene, 2003, 18:06
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« Respuesta #6 : 30, Jun, 2003, 12:36 » |
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HOLAAA, GRACIAS X RESPONDER ME, YO DESDE LUEGO LOS ENTRENAMI ENTOS ME LO TOMO MUY ENSERIO , TANTO HASTA EL PUNTO DE NO PODER ANDAR X CULPA DE LAS ABUJETAS JJEJEEJ, AHORA MISMO TOMO PROTEINAS E HIDROXECU IT, ME CUIDO , ME CUIDO JEJE, MUXAS GRACIAS X TU CONEJO. MIL BESOS.:  |
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MARICARMEN
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Ubicación: cadiz
Registro: 22, Ene, 2003, 18:06
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« Respuesta #7 : 30, Jun, 2003, 12:37 » |
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HOLAAA, GRACIAS X RESPONDER ME, YO DESDE LUEGO LOS ENTRENAMI ENTOS ME LO TOMO MUY ENSERIO , TANTO HASTA EL PUNTO DE NO PODER ANDAR X CULPA DE LAS ABUJETAS JJEJEEJ, AHORA MISMO TOMO PROTEINAS E HIDROXECU IT, ME CUIDO , ME CUIDO JEJE, MUXAS GRACIAS X TU CONEJO. MIL BESOS.: |
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piraña
Si compito, gano.
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Registro: 28, May, 2003, 16:29
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« Respuesta #8 : 30, Jun, 2003, 14:04 » |
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jejej gracias x tu conejo  :D:D q callaito te lo tenias :tetas:tetas:tetas saludos :comba |
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[ALG]Sergio
Si compito, gano.
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Ubicación: Algeciras (Cádiz)
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« Respuesta #9 : 30, Jun, 2003, 16:10 » |
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Hola MariCarme n y bienvenid a al foro.
Come mucho y entrena fuerte muy fuerte. No te olvides de descansar jeje.
Saludos.
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MARICARMEN
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Ubicación: cadiz
Registro: 22, Ene, 2003, 18:06
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« Respuesta #10 : 30, Jun, 2003, 17:41 » |
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GRACIAS , GRACIAS , GRACIASSS SSSSSSSS A TODOSSSS X RESPONDER MEEEEEE Y OLEEEEEEE E:pared:loco:diablo YAYAYAY :comba:press1:dedo
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corben dallas
Podria estar cachas
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Registro: 10, Sep, 2002, 13:46
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« Respuesta #11 : 30, Jun, 2003, 17:42 » |
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Entrena bien, come mejor, descansa y progresar ás, pasa de la quimica.
Ta hablo con conocimie nto de causa.
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