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Comparte este post en Facebook Tema: Es malo consumir mucho pollo?  (Leído 8808 veces)
Roman_Peers
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« : 16, Jun, 2009, 19:45 »

Bueno pues la pregunta es esa,generalmente la cantidad de protes k aporto a mi dieta,provienen de pechuga de pollo hervida y claras de huevo,y mi pregunta es la siguiente,puede ser malo comer 800-1000 gramos de pollo hervido y un tetrabrik de claras pascual(estas las preparo 333 ml mas 1 huevo cada vez k hago una tortilla) al dia? hay veces que tomo ternera,pocas veces pescado(una vez a la semana asi) pero sobre todo pollo y claras,pues eso,alguien sabe contestar me? y otra cosa,e visto en los valores nutricion ales del pollo,que tiene 20 gramos de protes por cada 100,es cierto? comentad que el pollo SOLO lo como hervido y las claras casi siempre en tortillas o sino bizcochos con avena y piña.

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sockbone
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¿alguien me presta su biceps? olvidé el mio


« Respuesta #1 : 16, Jun, 2009, 19:57 »

Malo en que sentido? para el higado o algo? xD'
Hazte analisis si quieres pero te adelanto qe no xD'


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24años  187cm   89kg 

Actualmen te entrenand o FULLBODY 4dias (2dias carga + 2dias descarga) + HIT 2dias ( femoral+gemelo+gluteo y biceps+triceps )

Dieta en gramos:  50grasas  200carbos  250prote -> 2250kcal y subiendo. ..
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JULIO 2014 95 KG 8% bf


« Respuesta #2 : 16, Jun, 2009, 20:17 »

NO !!!!

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El Guerrero , se toma su crecimien to como su propia batalla personal, las armas para combatir ya las tenemos, no nos empeñemos en buscar y buscar, nuevas armas, otros escudos,.... eso son distracci ones de nuestro ego.... zancadill as que nos ponemos a nosotros mismos
icok
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« Respuesta #3 : 16, Jun, 2009, 20:26 »

Malo no, monótono si.

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San Jacobos post-entreno
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NO PAIN NO GAIN


« Respuesta #4 : 16, Jun, 2009, 21:02 »

Que yo sepa tampoco nunca he oido que el pollo en cantidade s sea malo.
Saludos.

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« Respuesta #5 : 17, Jun, 2009, 11:00 »

el atún quizá si que en cantidade s industria les cada día como comentó un compañero que no sé si se comía 15 latas ó una cosa así...pue s sí, pero como te comentan, el pollo no me suena que sea malo!



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Mis rutinas no son cañeras.. ..sois vosotros entrenais como nenas Cheesy


... Anima Sana In Corpore Sano ....
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happy again...


« Respuesta #6 : 17, Jun, 2009, 11:10 »

Bueno...
Amo a ver...
No sé si vas por aki, pero te comento. Parece ser ke hay estudios por ahi de incidenci a en algunos canceres de mama en hombres y el consumo de pollo. En concreto la piel, parte del cuello y grasa en general.
Debe haber algunas granjas desalmada s cuya producció n de pollos no es de lo más legal ni sana deseable.
Llevo oyendo esto del pollo y la hormonaci ón mucho tiempo.



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Sabes dónde nacen las estrellas?... Yo sí.
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« Respuesta #7 : 17, Jun, 2009, 11:30 »

Yo también he leido sobre los pollos y las hormonas. ..
y respecto a la duda de si es malo mucho pollo, hay gente que sufre varios problemas de salud debido a dietas hiperprot éicas, eso es un hecho, la duda es cuanto necesitas tu? cuanto consumes por el ejercicio?  en principio un culturist a o levantado r de pesas no tendrá problemas por comer pollo. Aunque habrán excepcion es.

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sgoro
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« Respuesta #8 : 17, Jun, 2009, 12:22 »

Yo creo que SI y NO,
si desayunas,a media mañana, para comer ,para merendar y para cenar pollo seguro que bueno no es.

Como todo,con moderacio n

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Cuando se inicia y desencade na una guerra lo que importa no es tener la razón sino conseguir la victoria.  A.H.

Y decidí también en este punto que debía encontrar una solución final.  H.H.
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« Respuesta #9 : 17, Jun, 2009, 12:24 »

Hombre no sé si será malo.. pero tampoco puede ser bueno..

Lo del atún si que he leido que contiene mercurio y el organismo no es capaz de eliminarl o..

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..come a lo grande, entrena a lo grande y crecerás a lo grande..
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« Respuesta #10 : 17, Jun, 2009, 14:38 »

El pollo no es malo, es malo los nitritos que pueden llevar para su conservac ion ( nitrosami nas cancerige nas ), y si los han hormonado o metido algun otro farmaco como ya han dicho. Como me dijo un profesor, hay que comer de todo no llegar al limite en ningun residuo toxico, para llenar todos los depositos a la vez XD.

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« Respuesta #11 : 17, Jun, 2009, 14:44 »

para que hacer ciclos comiendo pollos hormonado s   

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« Respuesta #12 : 17, Jun, 2009, 15:00 »

Muchos culturist as basan su dieta, sobre todo en epoca de volumen en arroz y pollo, basicamen te no comen otra cosa. Malo? seguramen te, porque no es una dieta variada, con multivita minicos y demas suplement os imagino que se cubriran ciertas carencias, aunque no creo que todas.

Pero vamos que peor es ponerse  hasta el culo de fritos y bollos, salsas guarras, tomar todos los dias alcohol, fumar... de eso si que no tengo ninguna duda y la gente lo hace, asi que yo no me preocupar ia por hincharme a pollo.

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elsantoangel
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« Respuesta #13 : 17, Jun, 2009, 19:19 »

haber eres competido r? pq si no me parece una gilipolle s comer asi, ahora si me dices q eres un bixo de 100kg al 7% de BF me callo

es mas sano combinar alimentos y de dsitintas fuentes



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cultu86
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« Respuesta #14 : 17, Jun, 2009, 19:53 »

En precompet ición sí que es "recomenda ble" comer solo pollo, solamente comer algo de ternera cuando haces las ultimas cargas . Pero en fin,hay muchas opiniones sobre esto.

Si tu no compites,y te da cosa comer mucho pollo,ves intercala ndo ternera-pollo.

SAludos y suerte!

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