Foro de culturismo con informacion sobre nutricion,entreno y suplementos.                                                          bodybuilding forum bodybuilding forum
Foro Culturismo
19, Oct, 2017, 13:49 *
Bienvenido, culturista. Por favor, ingresa o regístrate.
¿Perdiste tu email de activación?

Ingresar con nombre de usuario, contraseña y duración de la sesión
Noticias: Recuerda leer las normas. Te evitara problemas, y te ahorras algunas preguntas .
http://www.anabolandia.com/foro-culturismo/foro-general/normas-anabolandia/
 
   Inicio   Ayuda Ingresar Registrarse Enciclopedia Culturismo  
Suplementos Deportivos Outlet Suplementos Deportivos
Páginas: [1]   Ir Abajo
  Imprimir  
Comparte este post en Facebook Tema: Creatina: con qué conbinarla  (Leído 4817 veces)
alphabravo
Aprendiendo
**

Karma: -3
Desconectado Desconectado

Ubicación: Venice
Registro:
12, Ago, 2012, 13:00
Mensajes: 98

Huevo entero


« : 25, Jul, 2017, 14:23 »

Buenas tardes.

Voy a empezar a tomar Monohidra to de Creatina y querría saber con qué podría mezclarla para una mayor efectivid ad. ¿El zumo de fresas o cualquier otro jugo de frutos estaría bien?.

Saludos cordiales

En línea

Volumen: 110kg
Definicio n: 87kg
rickro
110Kg de puro musculo.
******

Karma: 0
Desconectado Desconectado

Ubicación: bcn
Registro:
30, Mar, 2008, 20:53
Mensajes: 1187



« Respuesta #1 : 25, Jul, 2017, 20:45 »

Yo lo hago con agua y ramificad os

En línea

ironman1985
110Kg de puro musculo.
******

Karma: 4
Desconectado Desconectado

Ubicación: Andorra-Ibiza
Registro:
28, Mar, 2009, 12:11
Mensajes: 3723



« Respuesta #2 : 26, Jul, 2017, 01:22 »

Waxy + creatina + bcaa intra entreno va bien

En línea

Cuando demasiado, nunca es suficient e...
rickro
110Kg de puro musculo.
******

Karma: 0
Desconectado Desconectado

Ubicación: bcn
Registro:
30, Mar, 2008, 20:53
Mensajes: 1187



« Respuesta #3 : 26, Jul, 2017, 05:20 »

Yo lo hago mientras entreno

En línea

alphabravo
Aprendiendo
**

Karma: -3
Desconectado Desconectado

Ubicación: Venice
Registro:
12, Ago, 2012, 13:00
Mensajes: 98

Huevo entero


« Respuesta #4 : 26, Jul, 2017, 07:56 »

En la etiqueta descripti va del producto que he adquirido recomiend a ingerirla o bien con agua o con zumo de frutas, dice así: "La glucosa que se encuentra en ciertos jugos de frutas, mejora la captación y utilizaci ón del monohidra to de creatina".

En línea

Volumen: 110kg
Definicio n: 87kg
ironman1985
110Kg de puro musculo.
******

Karma: 4
Desconectado Desconectado

Ubicación: Andorra-Ibiza
Registro:
28, Mar, 2009, 12:11
Mensajes: 3723



« Respuesta #5 : 26, Jul, 2017, 09:31 »

En la etiqueta descripti va del producto que he adquirido recomiend a ingerirla o bien con agua o con zumo de frutas, dice así: "La glucosa que se encuentra en ciertos jugos de frutas, mejora la captación y utilizaci ón del monohidra to de creatina".

Zumo = azucar = movimient o insulina = teoricame nte mayor abdorcion .
Waxy hace lo mismo, pero mas rapido.

Pero vamos.... milagros a lourdes.

En línea

Cuando demasiado, nunca es suficient e...
SPARKO
Si compito, gano.
****

Karma: 0
Desconectado Desconectado

Registro:
02, Sep, 2008, 12:36
Mensajes: 350


Sin ganas de nada.


« Respuesta #6 : 05, Ago, 2017, 10:16 »

Empezé tomándola con zumos de fruta hace años, pero lo encontrab a muy empalagos o. Después de varios períodos de toma decidí tomarla con agua y los efectos fueron los mismos y sin tener que soportar el exceso de dulce. Y los últimos tiempos la he tomado con el batido de protes directame nte.

Mi humilde opinión és que hay que probar. A cada uno no le sirve lo que a otro si.

En línea

Perderte me ha golpeado para siempre. Estés dónde estés te echo cada dia de menos. 23-05-10. A.C.S. T'estimo Pare.
Páginas: [1]   Ir Arriba
  Imprimir  
 
Ir a:  

WIKI CULTURISMO Powered by SMF 1.1.12 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC

Este foro pertenece a Anabolandia.com. Prohibida la reproduccion parcial o total sin consentimiento expreso.
Las opiniones publicadas son responsabilidad de su propio autor

Donaciones

Mantenimiento de Anabolandia.
Donate with PayPal!