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Comparte este post en Facebook Tema: como se toman los aminoacidos?  (Leído 8320 veces)
Maswell
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Ubicación: Barcelona
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30, Oct, 2008, 14:09
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Fireman


« : 01, Nov, 2008, 14:16 »

ola querria saber como tomar aminoacid os se que hay de dos tipos... yo quiero ganar volumen, no se si son 3 3 veces al dia

haber si me alguien me quita las dudas

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WestPark
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Ubicación: Earth
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29, Oct, 2003, 14:42
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Fuerza Y Honor


« Respuesta #1 : 01, Nov, 2008, 15:59 »

Todo depende. Puedes tomarlos en el desayuno y/o pre-post entreno y/o durante el entreno y/o antes de dormir... .

Sobre 3, te referiras a 3 capsulas? cuantos gramos? hay gente que mete mas gramos que otras personas, gente que mete de 5 a 10 gramos hasta gente que mete 40 gr entre el preentren o y postentre no solamente .

Y bueno, si quieres volumen, come, como eso no hay nada.



http://www.wiki-culturismo.com/index.php/Amino%C3%A1cidos

Un saludo

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Ubicación: sdc
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« Respuesta #2 : 02, Nov, 2008, 10:36 »

bueno y aparte de eso no los mezcles con comida, siempre con el estomago vacio, sino estos compiten con los aminoacid os de las protes de los alimentos .
1 saludo

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« Respuesta #3 : 02, Nov, 2008, 16:11 »

bueno y aparte de eso no los mezcles con comida, siempre con el estomago vacio, sino estos compiten con los aminoacid os de las protes de los alimentos .
1 saludo

+1 con el estomago vacio siempre.

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He aquí que veo a mi padre, he aquí que veo a mi madre, he aquí que veo a mis hermanos y a mis hermanas, he aquí que veo el linaje de mi pueblo desde sus principio s y me llaman, me piden que ocupe mi lugar en los Atrios del Valhala, el lugar donde viven los valientes para siempre.
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« Respuesta #4 : 02, Nov, 2008, 20:14 »

+1 con el estomago vacio siempre.

+ 2   Es  la  forma  mas  adecuada  en  mi  punto  de  vista

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