si,te vas a poner como una vaca-burra , te llenaras de grasa como una butifarra ......VEN GA YA POR FAVOR.... ..

Si te ralla comer un mcflurry por lo que pueda llevar... pues simplemen te... no comas tronco. Está claro que positivo comersélo no es.

Tronca (creo).

A ver Iron, positivo no es, pero negativao puede que tampoco. Para alguien como ella que acaba de empezar con esto es un sin sentido estar constante mente pensando en que si come esto o lo otro va a cojer 10 gr. de grasa... no se si me explico. Hay que dejar hacer a la dieta y al entreno. Yo mismo tengo un amigo, compañero de gym cuando está serio, que está todo el día rallándos e de manera obsesiva con la comida, constatem ente mirándose el abdomen y pensando en ir a correr dos horas... cuando entrena siempre piensa que no ha entrenado bien, que si esto que si aquello.. . (resulta tremendam ente pesado) y lo que le falla, realmente, es la constanci a.  Si haces bien las cosas no pasa nada por comerte un mcflier de esos, dos o tres, algún día que te de por ahí. Rallarse solo lleva a la frustraci ón.

Y también tienes tu parte de razón, si te vas a comer la olla pues... no comas esas cosas y punto.

yo en mi fase de definicio n, ponía el sábado como dia Jolly. de 8-18, podía comer lo que me daba la gana. me comia super menus de McDonald y eso, pero los demás dias, tieta estricta sin fallos.

eso lo hice para engañarme a mi mismo, y tener el deseo del sábado, y cuando veía algo q me hacia gola, lo deje para el sabado. asi no fallaba ni una vez, aunque el dia de la porquería no es bueno obviament e, mejor un dia de porquería a tope, que constante mente poca porqueria . y los resultado s, claros después de un mes ya. y si quereis ver como me quede, iros a mi topic de la mejor combinaci ón de pro-hormonas

Si si yaaaa.... Solo queria saber cuantas calorias presentab a el maclfurry mas nada... No estoy obsesiona da con la grasa ni mucho menos, ya que se muy bien lo q como,  y no me arrepient o de saltarme la dieta ni nada ya que ningun de esos dulces me hace daño como a otros les puede hacer.... ...... Era solo una duda que ya esta solventad a disculpen las molestias y no colocare mas posts de estos para que ya no suceda estas discusion es

es una broma mujer,  es que haces unas preguntas ... no tenemos ese tipo de informaci on, y por otro lado,  si te tomases todos los dias 1, como yo,  vale.. pero por 1 que te tomas, que lo preguntes,  por mucho que tu digas,  estas algo obsesiona da con esas cosas.... y dejemoslo hay, que no quiero entrar en detalles

MOD, de verdad vas al mcdonals 3 veces a la semana y los otros 2 al kebab¿?