Muy buenas compis!!!

Veréis me tiene algo rayado el post entreno que me ha puesto mi preparado r pues es justo lo contrario de lo que suele meter la gente, o al menos lo que leo por aquí. Sería meter justo después de entrenar batido de 50gr de proteina y 20-30 minutos después 1L de bebida isotónica . Cuando le pregunté el porqué de dicho orden, me comentó que lo ideal es crear el pico de insulina en plena digestión de las proteínas, lo cual sucedía a los 20 min más o menos de ingerir el batido de protes. También me habló del vaciado gástrico y no se qué historias más pero no me quedó muy claro.
Vosotros qué opináis? Conocéis a alguien que lo haya hecho así alguna vez?
 

Lo cierto es que lo habría planteado justo al revés,pero pensando lo expuesto por tu entrenado r,la cosa es que tiene bastante lógica,lastima no oír la explicaci ón entera, la liberació n de insulina no se cuanto tiempo dura ni la duración de la acción de la insulina, pero tiene bastante lógica