Buenas tardes a tod.s,

Feliz año a todo el mundo.

Estos reyes magos me han traído una serie de suplement os que nunca antes había tomado y necesito vuestra ayuda para lograr su máxima aprovecha cion.

Los suplement os son:

- Creatina Kre-Alkalyn
- NO-Xplode
- BCAA
- FLÜD
- L-Glutamina
- Platinun Hydro Whey

¿Como pensáis que es la mejor forma de tomarlos?

Entreno por la tarde a las 19:30

Mi última comida a eso de las 17:00


Muchas gracias a todos por vuestra ayuda.