Buenas

llevo tomando Bcaa pre post entreno , y el otro dia me compre unos aminos llamados HCAA , segun el envase pone que son aminoacid os de cadena humana, son de la casa Perfect Nutrition ,entiendo segun marcan las indicacio nes que debo tomarlo 2 horas despues de la ultima comida y debo esperar 3 horas para de comer , algo que me parece un poco raro.

Alguien sabe de que va el tema? Para hacerlo correcto me tengo que despertar cada dia a las 4 de la mañana y tampoco es plan.

Gracias

Un saludo

supongo que serán 8 aminoacid os esenciale s, si es asi, es del estilo MAP y otros parecidos ..

si quieres informart e bien, busca info como M.A.P (master aminoacid Pattern, por el foro también se ha habado de ello)