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James
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« : 27, Abr, 2007, 17:48 »

Hola gente.
El otro día leyendo algo, me encontre con una dieta para acelerar el metabolis mo, que decia que se debia comer cada 1 hora y media, a mi me sonó extraño, yo como cada 3 horas.
Ustedes que creen? es mejor comer cada hora y media que cada 3?
Un abrazo para todos.

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Los dias extraños nos han encontrad o
Pablunter
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« Respuesta #1 : 27, Abr, 2007, 17:50 »

yo creo lo ideal en temporada aumento masa muscular cada 2 horas y en definicio n 2 y media

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oMeGa
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Unleash the beast


« Respuesta #2 : 27, Abr, 2007, 18:58 »

cada hora y media es una locura, cuenta cuantas horas estas despierto y calcula cuantas comidas tendrias q hacer...

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« Respuesta #3 : 27, Abr, 2007, 19:31 »

Cada hora y media no lo veo nada bien ni para la persona, por la cantidad de comidas que ha de hacer en el día, ni para el estomago, por la cantidad que recibe.

Como mucho, si has hecho alguna comida pequeña tipo tentempie, se podría comer al de 2horas o 2horas y media pero no antes.

Salu2

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Neko
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« Respuesta #4 : 27, Abr, 2007, 19:35 »

Buah, yo lo veo una exajeraci on y eso que yo he hecho cada dos horas y media... ya me parecia un monton de veces al dia, jeje hasta 8 y metiendo batidos porque sino xDDDDDDD

PERO CADA 1H y media... :mordisco:mordisco:mordisco jajaja

q leiste?? jeje,j seguro q seria de alguna revistill a y lo tipico..

NUEVO SUPER MEGA NO SE CUANTOS PARA QUEDARTE COMO LOS PAVOS DE ESTA FOTO XD, jaja, haz lo q te dice la gente de aqui q saben  y te aconsejar an mil veces mejor que cualquier revista o comentari o escueto de internet. .

Un saludo!!!

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VoLDe
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« Respuesta #5 : 27, Abr, 2007, 20:53 »

pues a mi me parece bien comer cada hora y media. De hecho cuando estoy en casa con tiempo intento seguirlo mas o menos. Claro que tampoco hace falta meterse 200gr arroz y pollo. Se trata de hacer mas pekeñas las comidas pero mas cantidad de estas Cheesy ( bueno, si eres capaz de meterte eso entre pecho y espalda.. . mejor xD )

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xaxan
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« Respuesta #6 : 29, Abr, 2007, 21:22 »

Conocete a ti mismo... Esta claro que cada cuerpo es un mundo y responde de forma distinta, por eso a unos les va mejor en hora y media y a otros en 2 horas o 2 y media... lo que esta claro que lo mejor es comer poco pero a menudo, el tiempo en concreto que lo determine cada uno.

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clama
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« Respuesta #7 : 29, Abr, 2007, 22:09 »

yo me levanto a las 4.45am y me acuesto a las 10pm hago 8 comidas al dia.

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