Que genial pasarme por el foro después de tantos años y ver que mi falta de conocimie ntos era suplida por mi sentido común y que años después estudios e investiga dores me han ido dando la razón a la mayoría de cosas que decía.
Antes no había mucha informaci ón y los foros eran los lugares donde todo principia nte buscaba la sabiduría . A día de hoy hay tanta informaci ón que la gente anda perdida y no sabe ni por donde les sopla el aire.

Por si algún principia nte lee esto dejaré algún consejo. Aprende como funciona el cuerpo humano en vez de leer chorradas con intereses económico s. No te obsesione s con entrenar o comer, disfruta de la vida, del entrenami ento y de la comida. No quieras ser un espartano sufridor lleno de agonías, entrena intenso pero no en exceso y nutre tu cuerpo en vez de hacer dieta. No sigas modas, utiliza el sentido común y piensa en el futuro, no hay progreso si te cargas tu salud.

Yo también fui en mis comienzos del NO PAIN NO GAIN, pero con el tiempo aprendes y ves que puede haber gain sin pain y sobre todo que hay que ser inteligen te para poder tener gain durante toda tu vida.