El otro dia me encontre con un viejo amigo al que no veia hace unos años, mi sorpresa al verlo fue grandisim a, y no precisame nte por el tiempo que llevaba sin cruzarmel o, si no porque este estaba gigante, habia crecido como unos 12-15kg desde la ultima vez, estaba realmente "cachas" y con una definició n mas que aceptable, mi sorpresa fue aun mas grande cuando le pregunte que habia tomado y me suelta que NADA, nada que no fuesen batidos de protes o algo del estilo claro, al principio no lo creí, pero luego empecé a plantear seriament e que fuera cierto, ya que mi amigo no suele mentir y tampoco tenía porque hacerlo en ese momento.

Fue entonces cuando surgió mi gran duda: ¿se puede estar realmente fuerte sin tomar nada de química? yo llevo ya unos años en este deporte y se por donde van los tiros, hasta ahora yo siempre habia pensado que el 99% de los tios que se ven con un volumen decente y una defición bastante buena, usaban o habian usado roids, pero despues de hablar con mi amigo hizo que me planteara esto seriament e, los tios que vemos a diario en televisió n haciendo anuncios, series, programas, etc, con unos cuerpos 10, abdominal es como paquetes de tabaco, y brazos con 45cm de perímetro, ¿utilizan todos química? ¿o es que acaso no es un bulo que se puede llegar a estar así sin utilizar esteroide s?, en caso afirmativ o, ¿que es necesario? ¿tomar miles de suplement os? ¿requiere una dieta y un sacrifici o al 150% de las posibilid ades? ¿años y años entrenand o sin descanso?. Me gustaria que pudieramo s debatir este tema, y cada uno diese su opinión al respecto.

Un saludo y gracias de antemano.

Generaliz ar siempre es arriesgad o pero si establece mos ciertos parametro s es más sencillo. ¿Se puede estar, de manera natural, 8-10 kg por encima de tu altura con un índice graso menor del 12%? SI. ¿Menor del 10%? DIFICIL. ¿Menor del 7%? PRACTICAM ENTE IMPOSIBLE . Ahora bien, para esto también hay excepcion es que confirman la regla, gente muy dotada genéticam ente que además hace las cosas muy muy bien. La mayoría de los mortales necesitam os otro tipo de ayudas extra.

Ahora voy con la segunda parte. ¿Crees realmente que todos esos que ves en la tele o en las revistas o donde sea, con esos cuerpos como los que describes van naturales? NO. La gente que depende de su físico para comer no escatima en nada. Además de hacer todo muy bien (dieta, entreno, descanso) utilizan todo tipo de ayudas para mantener esos niveles de bombeo, tamaño y definició n. Para esto también habrá excepcion es, no lo discuto, pero seguro que los menos.

También te digo que un físico químico es identific able a simple vista.

Salu2

Sobre lo ultimo que comentas, que es identific able a simple vista, te pongo un ejemplo que se me acaba de venir a la cabeza a ver si tu me das tu opinión, ¿conoces a David Bustamant e? este hombre antes tenia un físico estandar como la mayoria de los mortales, con su tripita y sus micheline s incluso, y ahora sale en todas las revistas con un cuerpo 10, ha dado un cambio tremendo, yo siempre he pensado que habia utilizado quimica, pero para mi quizas no es tan facil de reconocer a simple vista, ¿tu que opinas? ¿natural o ciclado?

un saludo y gracias por responder

El aspecto quimico es bastante facil de reconocer si se lleva tiempo machacand o..
Aspecto bombeado, vasculari dad, separació n muscular. . y como bien a dicho Jucar, los hombros y el trapecio cogen un aspecto caracterí stico..

Respecto a lo de ponerse realmente fuerte sin ciclarse. . a que llamas tu fuerte?
Te puedes poner hecho una bestia a base de comer y entrenar con una par de huevos.. pero claro, no todo el mundo esta dispuesto ni preparado para dar este paso.

Yo cada dia me doy mas cuenta que para este deporte se necesita mas una mentalida d que una genetica privilegi ada, al igual que para cualquier deporte de alta competici ón


PD* Un consejo.. no te fijes es los resultado s de los demas y aprende a valorar los tuyos.. Para mi es un triunfo poder subir 1,25kg/lado en sentadill a y poder seguir haciendol as con una técnica perfecta.

de forma natural se puede consegir un fisico bastante bueno,eso si.. debes hacer todo a la perfeccio n y intentar no fallar en nadaa!! y tener mucha mucha pero que mucha paciencia jeje

la buena genetica tb es important e,, conozco gente ciclada que esta grande pero no llega a tener ese cuerpo 10 con el sixpak perfecto ,, y gente que sin ciclarse si lo tiene (y no hace ni dieta )

seguramen te tu amigo ,aparte de hacer las cosas muy bien,tendra una genetica privilegi ada.de todas maneras la "genetica" de la "quimica" se distingue a leguas jejejje. sin usar quimica se puede llegar a buenos fisicos sin duda,pero si hablamos de estar grandes y rajaos hasta los huesos entonces te digo ya que "natural "solo el zumo de naranja.s aludos

ejemplo personal, me ve un amigo que desde el instituto no me veia,unos 12 años,yo con 30kg mas,manga corta a 3 semanas de competir,"tu has tomado algo no??", yo respondi: NO.
pues lo que contais,lo mismo.No se si se me entiende.