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Galaico
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« Respuesta #15 : 04, Sep, 2012, 15:45 »

Por lo que comenta jos y espinate,la conclusió n,es que parece que hay unos cuantos monitores que solo conocen una variedad de peso muerto,y lo que es mucho más grave..ca rgan contra todo aquel que hace la otra versión.Q ue se lleva haciendo toda la vida.
 

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jop
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« Respuesta #16 : 04, Sep, 2012, 21:45 »

prefiero pensar que las contratac iones de monitores se hace o bien con estudios de magisteri o en esducacio n fisica o bien algun grado de monitor para acitivida des deportiva s, y con esto bastaria.

en culturism o son muchos los ejercicio que se hacen mal o forzando terceros musculos o espalda y hablamos de daños en la columna sobre todo en el ejerciico de peso muerto.

que te corrijan una postura lo veo bien, a fin de no terminand ote jodiendot e vertebras, ademas las maquinas son para eso para centrar en ejercicio en el musculo, y no entiendo como hay señores que dicen que las maquinas no sirven, y es mejor hacer un peso muerto tirando a muerte.

siempre se peca de exceso de peso, y en cahables de 23 años eso es muy peligroso .

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Galaico
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« Respuesta #17 : 05, Sep, 2012, 20:42 »

Hombre... jop,lo que te da el peso muerto,no te lo puede dar ninguna maquina,pero esque ni de lejos.
Es más,yo si tuviese que escojer un solo ejercicio,me quedaría con este sin duda.

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JuCar
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« Respuesta #18 : 05, Sep, 2012, 21:15 »

Ya llevo algunos años en esto y he entrenado en varios gimnasios y he visto de todo pero lo que sí es cierto que lo que más he visto es que los entrenado res tienen un pasotismo total a lo que hace la gente... Si les preguntan algo se dedican a contestar la mejor que pueden y luego siguen a lo suyo.

 Hablando con uno de ellos en el actual gym que estoy y comentarl e esto mismo su respuesta fue: “Estoy cansado de corregir a gente nueva una, dos, tres y un montón de veces y en cuanto me doy la vuelta hacen el ejercicio como le sale de los huevos… Meten peso que tres como ellos no serian capaz de levantar y encima si les dices algo te miran como si fueras idiota”.
 
A todo esto os puedo decir que muchas veces tenemos nosotros tanta culpa como ellos en que creen esa indiferen cia por que tampoco les hacemos ningún caso.

Saludos.


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BESUGO
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« Respuesta #19 : 07, Sep, 2012, 20:35 »

A mi en uno cuandpo cogí un disco de 10 kg para hacer unos abs con lastre me lo impidiero n, se deberían pensar que me iba a llevar la pesa y me dijeron que eso era falta para la espalda y que los discos solo en la zona de pesos libres

Otra vez que le dije al monitor si me echaba un ojos en el press de banca me dijo que para esas cosas tendría que contratar un personal training al final me echó un cable otro usuaro

Otra vez queriendo hacer dominadas lastradas vino como un loco el monitor diciendo que hacía, estaba poniendo el disco con una cuerda y mosquetón y me dijo que eso iba contra las normas, asi que dom,inadas lastradas tampoco, tampoco discuti, pero ya me resultaba un poco tiquismiq uis, nos e podían tirar las pesas al suelo, cuando el suelo era de gomaespum a de esta, que no digo de lanzarlas pero si estas haciendo un press con mancuerna s al fallo es normal que las dejes caer si no hau más usuarios alrrededo r, no pasa nada

En el press de banca no podía ponerme más de 100 jg porque era el tope máximo de seguridad cuando yo en un  banco del decathlon he metido 140 y esos tenian una consisten cia mejor, pero tampoco

la gota que colmo el baso fue un dia que no m e djearon hacer peso muerto porque dejaba sin barra un baco del press y dije que si no habia mas barras me dijeromn que no y no me dieron ninguna solucioon me soltaron una charla de lo lesivo que era para la espalda, cosa que ya se, me han operado de una hernia discal, bueno al final me desapunté, me pillaba cerquisim a de casa y tenia buenas instalaci ones pero el personal era medio imbecil, ahora estoy enm uno de barrio un cuchitrín y ahi soy el menos burro, fondos en paralela con cadenas vi el otro dia

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« Respuesta #20 : 08, Sep, 2012, 10:19 »

En fin que hay especimen es sueltos para todos los gustos... . hay que joderse.

Claro que el otro extremo tambien existe, es decir los que saben y se pasan de listos. En mi gym hay un fulano, con buen cuerpo aunque un poco "grueso" para mi gusto (1,75 m y 96 kg) "natural" segun él  (¿?). Siempre entrena a altisimas repes con una tecnica.. . bueno el rompecoco s suyo parece un pull-over para que nos entendamo s todos. Pues no para de decirles a todos los chavaline s jovenes que tienen que comer chuletone s de medio kg y 400 grs de arroz y hacer muchas series de todos los ejercicio s y entrenar a diario que solo se crece asi.... a ver por dios que son chavales de 60-65 kg que no han cogido pesas en su via y no tienen ni idea, dales buenos consejos, no consejos para veteranos . Mas de uno ha terminado lesionado por seguir los consejos de este fulano y su frase... "te falta mucho para estar como yo novato"...

lo dicho hay que joderse

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« Respuesta #21 : 13, Sep, 2012, 16:08 »

  Como entrenado r debo decir que a veces la gente si no eres una inmensa bestia te miran con desprecio y piensan que no les puedes apoortar nada, si eres una inmensa bestia tambien te pueden mirar de lado porque puede que tengan miedo de que les pongas como tu, hay muchos prejuicio s, entonces no te queda otra que intentar ganartelo s.

   Y no siempre tienes la cabeza para andar con tanta mano izquierda, ante eso dejas que se acerquen los que quieran. Todas estas cuestione s son mucho mas faciles si le caes bien a la gente, y lo mio me cuesta no soy la alegria de la huerta Cheesy     

  Evidentem ente hay mucho intrusism o en este trabajo, este como cualquier otro empleo o te apasiona o has de encontral e la gracia, sino lo haces como el culo.

   En cuanto a ejercicio s peligroso s, los hay que riesgo por lo que te van a aportar mas vale dejarlos a parte, el motivo nº1 cuando le preguntas porque hace x cosa en vez de lo que le explicast e es "porque se a hecho siempre", desde el inicio del culturism o moderno los conocimie ntos han aumentado considera blemente.

  Has de reciclart e continuam ente, ir aumentado conocimie ntos contrasta ndo siempre con tus informaci on y experienc ia, dialectic amente sabemos que todo puede llegar a justifica rse, pero la observaci on, los conocimie ntos y el empirismo ponen las cosas en su sitio.

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« Respuesta #22 : 13, Sep, 2012, 17:07 »

yo desde que vi a un monitor haciendo curld de biceps en la jaula de sentadill as ya me espero cualquier cosa, hay mucho sinvergue nza loco por ahi suelto

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« Respuesta #23 : 16, Mar, 2013, 20:06 »

Refloto el hilo por ahi perdido por no abrir uno nuevo  porque esto necesito comentarl o...

La que he liado en mi gym por decir que este año no defino. A ver que estoy en 77 kg para 1,80 y hasta que no llegue a los 85 he decidido que paso de definir (definir que???). Como me gusta hacer las cosas poco a poco seguro que tradaré tiempo ( a mi me da igual la verdad) ya que seguro que en verano aunque no defina seguro que algo de grasilla bajo al hacer mas aerobico (llega el buen tiempo y me encanta salir a correr o con la bici) y comer un poco menos (en valladoli d cuesta comer con 40 grados a la sobra la verdad...) pero bueno a lo que iba

Qu el otro dia lo comenté con algunos compañero s del gimnasio y... me miraron y dijeron que si estaba loco!!!!!! que iba a hacer en verano si no!!!! a ver señores (o niñatos segun el caso) que algunos estamos/estais muy por debajo de vuestro peso ideal y vais a definir???? pero definir que??? si luego los ves que habeis ganado 3 kg en todo el invierno y perdeis 4 a ver como salen las cuentas.. ..

En fin que alucino con esa obsesion de fisico "cristiano ronaldero " de chavales de abdomen marcado y nada mas... y encima nos llaman gordos o vagos (esto lo hoy dede la ducha) a los que decidimos sacrifica r que, un verano para poder alcanzar una buena cantidad de mas???

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« Respuesta #24 : 16, Mar, 2013, 20:28 »

Jejejeje eso me suena... Yo a ver como voy un poco más adelante, pero ya desde la definició n pasada llevo pensando lo mismo. No definir hasta el año que viene o cuando este mejor.

En mi Gym, todo lo que no sea camisetas ajustadas aún marcando lorzas, lo ven raro... Y yo con mis tapapezon es xDD

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« Respuesta #25 : 17, Mar, 2013, 01:03 »

Yo después de muchos gimnasio me encontré de todo más malo que bueno.

Una cosa muy común que se escucha en el gym cuando viene alguien nuevo o nueva es lo de "yo no me quiero poner muy fuerte" , jaja como si en dos días te pusieras grande, anda anda y entrena y cuando vengas dos viernes seguidos hablamos.

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« Respuesta #26 : 17, Mar, 2013, 14:07 »

Yo y mi compañero de entrene tampoco "definimos" este año.

Es la única manera de sacar tres, cuatro o cinco kg. más para estar mejor en el verano de 2014.

Esa es la idea y yo por lo menos la voy a seguir, mi compi ya veremos ya que la presión de estar definido en verano es muy fuerte y no todos son capaces de aguantar esa presión de no verse en óptimas condicion es en la época de playita y mangas cortas ajustadas JAJAJA

Que conste que no critico a los que no lo ven lógico pero esta es la diferenci a entre el culturism o y el Fitness donde este último gana actualmen te por goleada.

La gente prefiere estar 3 o kg por debajo de su talla y recortade te antes que estar 10 kg por encima y tapadete. Es lo que hay ......... . físicos del SXXI donde los modelos publicita rios priman en preferenc ia sobre los cuerpos culturist as más pesados.

Lo important e es que todos formamos parte de la misma familia y debemos estar unidos, no separados ni enfrentad os, eso no tiene sentido.

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« Respuesta #27 : 18, Mar, 2013, 16:59 »

yo lo que no comprendo como en muchos gyms actuales faltan cosas tan basicas como una jaula de sentadill as,muchos gyms reniegan del culturism o y se cierran en el fitness y ciertos ejercicio s los ven raro hacer como el peso muerto etc..

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« Respuesta #28 : 18, Mar, 2013, 22:35 »

yo lo que no comprendo como en muchos gyms actuales faltan cosas tan basicas como una jaula de sentadill as,muchos gyms reniegan del culturism o y se cierran en el fitness y ciertos ejercicio s los ven raro hacer como el peso muerto etc..

En mi gym no hay jaula,ni tampoco jaca,asi q me toca multi power.Es lo que toca,los otros gym o me quedan muy lejos,o los veo demasiado caros,pagar 80 pavos por entrenar es una barbarida d,por que a fin de cuentas lo que estas es "alquiland o" las maquinas y mancuerna s.
Los gimnasios de barrio chiquitit os,en los que a menudo el dueño es el monitor de la sala,son por mi experienc ia en los que mas caso te hacen y mas aprendes

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« Respuesta #29 : 19, Mar, 2013, 03:13 »

sin duda estoy deacuerdo contigo en el precio de ciertos gyms,pero que un gym sea de barrio y mas barato no significa que no tenga una instalaci ones decentes para ir a lo que vamos nosotros que es entrenar duro

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