Para mi si que lo es ...llevo desde el lunes luego de entrenar con una gastritis de caballo se que perdido peso y tono muscular a penas como manzana al horno y kefir hoy ya empezare a comer un poco mas de todo no digno en mirarme en el espejo por que se que habré perdido todo lo que tanto esfuerzo me costo...L a realidad es asi pero es una mierda...

NO, LESIONART E Eso es lo PEOR.

Tenéis razón una lesión es una lesión... yo ahora me veo apenas con fuerzas ya lo dijo mi madre  que cuando me tuvieron que llevar en brazos... se nota que te tas poniendo fuerte por que pesaba xDD

Sabias palabras amigo pilorrete pero quien mas o quien menos quien no tiene algo de vigorexia ...yo nada mas decía eso el miedo a perder todo lo que ha costado tanto conseguir jejej por cierto recuperat e

El verano pasado entre unas obrillas que tuve en casa que duraron dos semanas, sin ir a Gym, comiendo como el culo y a pleno sol todo el día termine con 5 kilos menos, ni me reconocía, me dio un bajonazo brutal “Todo lo conseguid o durante más de un año a puro sacrifici o perdido en dos semanas”… Lo cierto que este deporte es súper desagrade cido, puedes estar años entrenand o como un burro que si lo dejas, te pones malo o te descuidas un poco lo pierdes todo en cuestión de días.
Cierto es que un mesecillo entrenado y comiendo de nuevo bien fueron suficient e para casi recuperar todo lo perdido.
Si te mueres se acabo todo y punto… es chungo sí!.  Tan chungo como querer hacer algo y no poder por culpa de una lesión, llevo un par de semanas molesto con un hombro que no me deja currar bien el hombro y espalda,  jode bastante querer trabajar bien estas zonas y no poder por miedo a hacerte más daño.

Bueno animo! que en una semanita recuperas!

Yo llevo casi dos meses con una lesion en una rodilla (La qual ya me operaron hace un par de años de ligamento s y menisco) y me he engordado casi 10kgs... tambien he de decir que he comido MUY MAL pero bueno... Espero recuperar lo rapido

Saludos!

En estos casos hay que ser un mínimo racional y saber que perdidas. . perddias, lo que se dice perdidas no se producen ni en 7 días ni en 10 ni en 15, puede que haya menos tono muscular, que los depósitos de glucógeno estén algo más vacíos, que pesemos menos. Pero en cuestión de una semana todo vuelve a la normalida d.

Nos están vendiendo el catabolis mo de una forma sobre todo las marcas de suplement ación, que ya parece que cataboliz as hasta por hablar por el móvil.

Un saludo y ánimo a todos.

Aparte de la muerte, claro está, como drásticam ente ha apuntado pilorrete lo peor de lo peor que le puede pasar a un culturist a no es nada de lo que habies dicho, lo peor es

CAER EL DESANIMO, PREGUNTAR SE ¿PARA QUE TODO ESTE ESFUERZO Y SUFRIMIEN TO? Y, ACTO SEGUIDO, ABANDONAR LAS PESAS.

Ahí está lo peor que puede pasar.

Y lo digo por experienc ia propia y ajena, muchos son los que veo tras años de abandono incapaces de volver y deprimido s o casi y maldicien dose así mismo peguntánd ose continuam ente el porque abandonar on.

King