munayielo
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« Respuesta #60 : 15, Jul, 2009, 17:52 » |
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Ya la semana que viene competis Lucas24, ya estas en la recta final,tenenos al tanto hermano.
Saludos!!
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sgoro
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« Respuesta #61 : 15, Jul, 2009, 18:08 » |
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...eso y más,soy tan duro que cago cadenas.. .a ver si te crees que soy un makinero de esos como Sgoro XD
Maquinero ......... ....... eres un antiguo  Ya te huviese gustado ver y sobar a todas esas gogos sudorosas y calentita s y estar con la creme de la creme de madrid Saludos |
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Cuando se inicia y desencade na una guerra lo que importa no es tener la razón sino conseguir la victoria. A.H.
Y decidí también en este punto que debía encontrar una solución final. H.H.
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Caparso
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« Respuesta #62 : 16, Jul, 2009, 07:02 » |
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Lucas sigue asi compañero, estas en descarga? se te ve algo más plano me equivoco?
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Lucas24
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« Respuesta #63 : 16, Jul, 2009, 18:02 » |
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Así es amigo, Descargan do a tope, este fin de semana comienzo la Puesa a Punto para el Sábado siguiente que es el torneo.
Saludos!!.-
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Caparso
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« Respuesta #64 : 16, Jul, 2009, 18:12 » |
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Que bien, quiero ver esas fotos en fase de carga!!! y si puedes y quieres que hidratos usas en el punto final! a ver si te va el helado de chocolate jajajaja
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Lucas24
Aprendiendo
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« Respuesta #65 : 17, Jul, 2009, 04:05 » |
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Jaja ojalá fuera helado.. si te referís a la carga previa a la competici ón te cuento que lo poco que leí, fue de un poco de Miel o Mermelada de frutas común , un par de barras de cereal y mantecol es lo que me recetó el médico..,vamos a ver..ahor a las cargas previas en la dieta sí son otras.
Un saludo!!
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Caparso
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« Respuesta #66 : 17, Jul, 2009, 07:01 » |
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Buena carga esa, a ver como te sienta, un abrazo.
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Eroldave
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« Respuesta #67 : 18, Jul, 2009, 00:42 » |
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Viendo a Lucas24, entiendo lo lejos que estoy.... incluso me desanimo un poco.
Coño, llevo 4 años y no le hago ni sombra... ...
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.. ya estoy en 82kilos.. .. toma ya!!!
He cogido 6 kilos en dos meses y medio.... ... poco a poco parece que mi sueño se acerca... .
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munayielo
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« Respuesta #68 : 18, Jul, 2009, 01:06 » |
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Jaja ojalá fuera helado.. si te referís a la carga previa a la competici ón te cuento que lo poco que leí, fue de un poco de Miel o Mermelada de frutas común , un par de barras de cereal y mantecol es lo que me recetó el médico..,vamos a ver..ahor a las cargas previas en la dieta sí son otras.
Un saludo!!
Habia escuchado lo de la carga con mantecol pero me dijeron que en el estado del cuerpo al momento de la carga no es tan bueno, y que hay mejores formas de carga.En su momento pense que era joda lo del mantecol. Saludos!! |
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Caparso
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« Respuesta #69 : 18, Jul, 2009, 07:46 » |
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La carga es otra cosa muy peculiar de cada persona, algunos con helados, dulces, chocolati nas, bebidas deportiva s...
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Lucas24
Aprendiendo
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« Respuesta #70 : 18, Jul, 2009, 15:11 » |
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Viendo a Lucas24, entiendo lo lejos que estoy.... incluso me desanimo un poco.
Coño, llevo 4 años y no le hago ni sombra... ...
Y sí uno casi siempre está disconfor me o bién quiere más, de eso se trata el culturism o, superarse, pero Tranquilo que 4 años es poco y debes ir bién, yo llevo 10 años entrenand o y 5 de comp..y esto recién empieza!!!, Huevos, pasión, sacrifici o y dedicació n, el resto viene solo. Saludos.- |
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preparador
YO prepare a Cutler.
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« Respuesta #71 : 18, Jul, 2009, 17:15 » |
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hola!! compatrio ta bien venido al foro yo soy Bs As de almagro capital me gustaria que postes tu ciclo y marca de farmacos a emplear y si a 10 dias cortas con las testos y si pasas todo a oral desde ya mucha suerte y tu potencial es tremendo. abrazo!!
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Lucas24
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« Respuesta #72 : 18, Jul, 2009, 17:16 » |
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La carga es otra cosa muy peculiar de cada persona, algunos con helados, dulces, chocolati nas, bebidas deportiva s...
Amén.- |
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munayielo
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« Respuesta #73 : 18, Jul, 2009, 17:22 » |
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hola!! compatrio ta bien venido al foro yo soy Bs As de almagro capital me gustaria que postes tu ciclo y marca de farmacos a emplear y si a 10 dias cortas con las testos y si pasas todo a oral desde ya mucha suerte y tu potencial es tremendo. abrazo!!
Eso que comentas de sacar los inyectabl es y dejar solo los orales antes de la competenc ia hay un tipo en el gimnasio que lo hace,yo pense que era por el control antidopin g solamente (aunque inutil aca en algunos paises lo hacen) y se mide mejor la vida media,pero segun este compañero llega con mejores cortes.Mu cho de ese tema no manejo pero dejo el comentari o. Un abrazo!! |
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preparador
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« Respuesta #74 : 18, Jul, 2009, 17:30 » |
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hola!! munayielo yo lo hago y tambien con mis clientes esa es la manera la cual me preparaba paco mula y es la que estoy aplicando les a mis clientes y siempre va bien pero bueno la pregunta fue para lucas24 solo que me olivide de poner su nombre jjajaja!!.abrazo!!
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