Supongamo s, una persona de 1.80 y 100 kilos, entrena y no hace dieta, no desarroll ara musculatu ra?
Porque conozco personas que entrenan y no hacen dieta, e igual agarran masa.
Quizas las personas flacas si necesiten dieta, pero me pregunto, un tipo de 100 kilos que quiera hipertrof iar, quizas no necesite seguir un regimen? Que pasa, al ejercitar sin dieta el musculo queda igual, solo se perderian calorias, sin desarroll o de musculo?
Si claro, eso de que no hacen dieta... yo también cuando estoy con dieta estricta NO suelo decir que estoy a DIETA.
también hay muchos que dicen no usar química, hasta que lo pillas pinchándo
se en el baño del gym o comprando material.
Dicha persona desarroll
arla cierta masa muscular, acorde a los nutriente
s que estén siendo aportados con la susodicha "dieta o régimen" (que no considera
s dieta) que lleve. Después de eso Necesitar
á HACER SI O SI cambios alimentic
ios para seguir progresan
do.
depende de muchos factores:
- Edad y genética. Según lo activa que esté la persona a lo largo del día, del tipo y cantidad de alimentos que INGIERA.
si una persona está grande, es porque COME más de lo normal y bien (dentro de unos parámetro
s) y según las actividad
es diarias que realice, su genética le ayuda a desarroll
ar de cierta forma.
si una persona está gorda, es porque come en exceso y MAL.
PD: creo que te estás comiendo demasiado la cabeza con esas teorías y preguntas un poco absurdas.
Habrán muy pocos casos en los que una persona flaca Comiendo en exceso No engorde. o que no pueda desarroll
ar masa muscular aún comiendo adecuadam
ente.