Foro de culturismo con informacion sobre nutricion,entreno y suplementos.                                                          bodybuilding forum bodybuilding forum
Foro Culturismo
16, Dic, 2017, 10:19 *
Bienvenido, culturista. Por favor, ingresa o regístrate.
¿Perdiste tu email de activación?

Ingresar con nombre de usuario, contraseña y duración de la sesión
Noticias: Recuerda leer las normas. Te evitara problemas, y te ahorras algunas preguntas .
http://www.anabolandia.com/foro-culturismo/foro-general/normas-anabolandia/
 
   Inicio   Ayuda Ingresar Registrarse Enciclopedia Culturismo  
Suplementos Deportivos Outlet Suplementos Deportivos
Páginas: [1]   Ir Abajo
  Imprimir  
Comparte este post en Facebook Tema: Soy veterano y....  (Leído 5646 veces)
PEDO
Recien llegado
*

Karma: -1
Desconectado Desconectado

Registro:
11, Abr, 2011, 17:18
Mensajes: 25



« : 29, Mar, 2017, 19:49 »

Hola a todos quisiera saber de un entrenami ento para ganar músculo tengo 53 años entrenó 4 a5 veces por semana peso 70kg mido 1.65 como 2.500 kcal por día tengo 20%de grasa mi intención es ganar músculo y perder grasa.Des de ya gracias!!.

En línea

oskimazz
Páginas: [1]   Ir Arriba
  Imprimir  
 
Ir a:  

WIKI CULTURISMO Powered by SMF 1.1.12 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC

Este foro pertenece a Anabolandia.com. Prohibida la reproduccion parcial o total sin consentimiento expreso.
Las opiniones publicadas son responsabilidad de su propio autor

Donaciones

Mantenimiento de Anabolandia.
Donate with PayPal!