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24, May, 2012, 11:40 *
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Comparte este post en Facebook Tema: Rutina sin ejercicios especificos para biceps y triceps  (Leído 380 veces)
FERRUM
Podria estar cachas
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Ubicación: mi casa
Registro:
08, May, 2003, 18:26
Mensajes: 212



« : 06, Jun, 2003, 14:51 »

 M gustaria q alguien q entrene de esta forma (pensando q con los ejercicio s de pecho y espalda los brazos trabajan lo suficient e)comente su rutina, cuente como le va, etc
 
 Un saludo

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El_Pira
Si compito, gano.
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Ubicación: Bilbao
Registro:
10, Feb, 2003, 00:00
Mensajes: 560



« Respuesta #1 : 06, Jun, 2003, 15:46 »

Echale un vistazo a los post que hay abiertos sobre HIT y Heavy Duty. Mira tambien lo posteado por Aguila de Hierro y Unai.

Un saludo.

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