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Foro Culturismo
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Comparte este post en Facebook Tema: Recorrido y Respiracion.  (Leído 1007 veces)
deVnuL
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« : 18, Feb, 2003, 14:17 »

Como respirais al hacer las repeticio nes????

- Cojeis aire en la fase concentri ca y lo expulsais en la excentric a?

- Cojeis aire,lo manteneis mientras haceis la fase concentri ca y lo expulsais en la exc...

- Vais cojiendo y soltando aire a medida q vas subiendo y bajando la barra??

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- Por muchos ROIDS que le metas al BURRO, nunca conseguir as que sea un Caballo de Carreras.

- Cierto,pero me ahorro la gasofa del tractor..
Pesas
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« Respuesta #1 : 18, Feb, 2003, 17:00 »

Cojo aire durante la parte negativa del movimient o y lo suelto el la parte positiva (de contracci on del musculo)

Si hago basicos pesados cuando empiezo la parte positiva de cada repe retengo un pelin el aire, pero no mucho tiempo, claro.

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Up the Irons!
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« Respuesta #2 : 19, Feb, 2003, 17:07 »

Xastament e como dice pesas.... ....



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Cuando se les busca, no se les puede ver. Cuando se les trata de escuchar, no se les puede oir. Cuando se les presiente en la oscuridad, no se les puede tocar.... ...
deVnuL
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« Respuesta #3 : 19, Feb, 2003, 21:39 »

por algun motvo en especial? o pq resulta mas "facil" respirar asi?????????

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« Respuesta #4 : 19, Feb, 2003, 21:42 »

Si metes mucho pesos en el press de banca, por ejemplo, ten cuidado con el aire que retienes. Yo he visto a uno reventarl e el timpano.


Cuidadin quietorl.

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Yo aun diría más, sobrio a la par que discreto.
deVnuL
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Ubicación: Vete a saber :)
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27, Ago, 2002, 20:04
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« Respuesta #5 : 20, Feb, 2003, 14:04 »

no jodas.... .. q bestia,no?

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