Cheknkau
Podria estar cachas
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Registro: 16, Abr, 2003, 21:58
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« : 26, Abr, 2003, 17:08 » |
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Pues eso. Necesito que la gente me ponga a parir, la razón: No sé xD. Motivao estoy, pero necesito que hieran mi amor propio...
Llevo mes y pico sin entrenar, y en las últimas tres semanas me he dedicao a coger unas borracher as del quince y a comer todo lo que pillase (como siempre, pero esta vez nada sano...)
Necesito todas las críticas posibles, duras y más duras, ok?
Saludos y Gracias!
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poison
110Kg de puro musculo.
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« Respuesta #1 : 26, Abr, 2003, 17:19 » |
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criticas? yo te veo bien pa pillar borracher as y comer lo que quieres jejeje ya quisiera yo tener tu % de grasa mamon ejejej
metele cana un paar de meses comiedo bien y vas a ponerte algo mass tocho ya quee se te ve medio canijo... a meterle duro y a entrenar como hombre carajo:mad: jeje
un saludo:peta
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llevate los niños, llevate el gato, llevate la olla, el dinero y el tabaco, llevate la tele la bici las fotos llevate el coche llevate la moto... pero yo te pido por lo que mas quieras.. . que no te lleves los discos de pimpinela  |
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Ethan
Podria estar cachas
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« Respuesta #2 : 26, Abr, 2003, 17:25 » |
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Nos podrias decir cual es tu peso, altura, % de grasa, medidas,etc?
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"Aquél que obtiene una victoria sobre otro hombre es fuerte, pero quien obtiene una victoria sobre sí mismo es poderoso."
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Cheknkau
Podria estar cachas
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« Respuesta #3 : 26, Abr, 2003, 17:40 » |
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Veamos. Debo de medir poco más de 1'70 (1'71 o algo así). Pesar, ahora que acabo de comer... 58,7. La media que tengo es entre 57 y 58, me cuesta muchísimo subir de peso (mi sueño es llegar a 60 kg  ) Y el porcentaj e de grasa... mirando el artículo de esta web... entre el 15 y el 19% (no lo he medido exactamen te). Con la tabla que hay en uno de estos post, me sale más o menos 15... así que estaré cerca de eso. Muchas gracias y saludos!  |
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zane
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« Respuesta #4 : 26, Abr, 2003, 18:07 » |
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Ánimo, que los 60 kg ya están ahí. Come, come y come, y cuando te canses de comer sigue comiendo. Para no seguir una dieta, se te ve bien en cuanto al porcentaj e de grasa. A ver que tal llegas a Mr Anaboland ia. Saludos  |
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No guts, no glory.
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Radis
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« Respuesta #5 : 26, Abr, 2003, 18:17 » |
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Animo tio!!!!!:dedo
No te desanimes asi,tienes que seguir comiendo mucho ya veras como superas con creces los 60kg.Yo hace 4 meses pesaba 68kg con mi 1,76 de estatura. Solamente se me ha metido en la cabeza comer más y mejor que antes y ahora peso 75kg, que no esta nada mal,pero no me voy a quedar asi,voy a seguir aumentand o de peso.Quie ro llegar hasta los 80 kg.
Sobre todo no pierdas el animo,que es lo fundament al para progresar!!!!
Ta luego!!:peta
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Los dias pasan...,el cuerpo y la mente parece que estan entrando en armonia.. ....
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nelson
Si compito, gano.
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« Respuesta #6 : 26, Abr, 2003, 19:12 » |
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por tu foto io te hecho un 9% de grasa aproximad amente..
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CoMe oN & FiGHT!! :platano
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deVnuL
110Kg de puro musculo.
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« Respuesta #7 : 26, Abr, 2003, 20:24 » |
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qt ponga a parir? CABRON HIJO PUTA!!!! DESGRACIA O!!!! ah!! q era de la foto? xDDDD  Pon alguna foto dnd estes normal,no haciendo ninguna pose  bueno d paso una normal y otra de espaldas a ver esas dorsales xD quiero ver a mi rival mas directo |
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- Por muchos ROIDS que le metas al BURRO, nunca conseguir as que sea un Caballo de Carreras.
- Cierto,pero me ahorro la gasofa del tractor..
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Nasty Nas
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« Respuesta #8 : 26, Abr, 2003, 20:32 » |
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Cheknkau, para nada estás entre el 15-19% , se te ve muy seco. Vamos, si tú estás en 15, yo estoy lo menos en 30  Un saludete. |
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Tigre Tony siempre presente en nuestros corazones |
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Cheknkau
Podria estar cachas
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Ubicación: León - España
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« Respuesta #9 : 26, Abr, 2003, 20:55 » |
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xDDD DeVnuL, tío, la foto relajao me la voy a hacer un día después de entrenar. .. y la de espalda.. . no te voy a enseñar uno de mis muchos puntos débiles xDDDDDDD No, en serio, ya las pondré... ahora no me apetece mucho. Además, a ver si consigo hacerlas al aire, porque aquí parece que estoy blancucho! Si estoy moreno perdido todo el año! xDD Vosotros creéis que andaré por el 9%? Modestia aparte... ahí tengo algo más de grasa de la que suelo tener. Ahora cuando estoy tumbao no me veo las abs, antes sí! xDDDDD Saludos y gracias! |
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poison
110Kg de puro musculo.
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« Respuesta #10 : 26, Abr, 2003, 21:17 » |
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que vas a tener el 15 al 19 % tio!!! tu estas enn 10% maximo si yo estoy al 16% y no me veo ni el higado inchao en los ciclos jeejejej saludos  |
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