Buenas tardes,compañer@as,saludos de nuevo.Hac e años que no escribo en el foro,aunque os sigo a veces.
Mi pregunta es la siguiente .Alguien ha tenido esta lesión?La mano derecha(Mi mano mala),se me hincha a veces,el dedo pequeño se me retrae y se me queda totalment e encojido. El dolor se hace insoporta ble y llega desde el dedo,pasa por el centro de la palma,la muñeca y llega al codo...Me han recomenda do infiltrar me,pero de momento y si descando 3-4 días,el dolor y la inflamaci ón desaparec en,aunque si hago cualquier esfuerzo,vuelta a empezar.. .
Conocéis algunos ejercicio s específic os para fortalece r dichos tendones o me recomendá is directame nte infiltrar me?
Gracias de antemano y saludos de nuevo