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24, May, 2012, 03:09 *
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Foro Culturismo > Foros de Culturismo > Entrenamiento (Moderadores: Moderador, Quique, QUEEN, frenetikof60, oMeGa, WestPark) > Es recomendable que una persona flaca haga abdominales?
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superflaco
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02, Feb, 2010, 01:18
Mensajes: 122
« Respuesta #15 : 21, Nov, 2011, 06:04 »
Cita de: elvis_Coleman en 19, Nov, 2011, 02:32
Superflac o una pregunta cuanto estas pesando  Smiley

Cuando entre al foro 52.500 53 promedio
Ahora 62.500 promedio.


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ulfgar_uzhelienn
110Kg de puro musculo.
******

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Ubicación: Caravaca de la cruz (Murcia)
Registro:
25, Mar, 2008, 17:25
Mensajes: 2269


intentando crecer, tanto física como psíquicamente
« Respuesta #16 : 21, Nov, 2011, 12:39 »
si que eres flaco... la virgen, cuanto mides?
En línea
vamos a por esos 85kg con un 15% o menos de bf!!!

fecha máxima: julio 2012
superflaco
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02, Feb, 2010, 01:18
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« Respuesta #17 : 21, Nov, 2011, 18:23 »
Cita de: ulfgar_uzhelienn en 21, Nov, 2011, 12:39
si que eres flaco... la virgen, cuanto mides?


1.70
Pero aunque soy flaco, nunca en varios años habia logrado superar los 60 kg. Empece a aumentar de peso con 7 comidas al dia.
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dengmvp
Podria estar cachas
***

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12, Abr, 2010, 01:00
Mensajes: 270
« Respuesta #18 : 22, Nov, 2011, 01:08 »
con 1,70m y 62 kg vale que está flaco pero tampoco es para tanto, hay casos más extremos aún
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