flopy
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« Respuesta #30 : 21, Sep, 2010, 22:40 » |
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hola a todos, desde hace un tiempo que llevo estudiand o la idea de comprarme un electroes timulador y por lo que he visto los compex son de lo mejorcito, he ido a una tienda y solo tenian 2 modelos de compex, el energy mi ready y compex my fitness, éste última es mas caro pero eso no me importa mucho si se nota la diferenci a entre uno y otro. Yo entreno en el gym desde hace años y solo quiero el electroes timulador para recuperac ion muscular y sobre todo para hacer abdominal es y quemar grasa abdominal( tengo un problema en la zona lumbar y al hacer los tipicos abdominal es me duele ) por eso he pensado comprarme esta maquina para desarroll ar los abdominal es, despues de todo mi rollo la pregunta jejeje; ¿ esta maquina la compex my fitness por ej me haria la misma funcion para hacer abdominal es que los ejercicio s de toda la vida? muchas gracias, 1 saludo
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MR.Martillo
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« Respuesta #31 : 22, Sep, 2010, 08:19 » |
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Hummmm ve comentand o como le va yendo a tu señora por si tengo que ir ahorrando xa la mia,,, jajajjaja jjaja
Por cierto estoy buscando info sobre lo que comentaba s de recuperac ion de lesiones en atletas de Elite, me imagino que sera royo rehabilit acion pero mas en plan "elite" que es lo que me interesa,,,si me pudieses dar algunas pistas te lo agradecer ia ando algo perdido buscando la info
Salu2 de antemano
Hola compi... no os procupeis que os iré contando. .. jejej Googlea y metete en el foro de la revista sportlive ... tienen una sección de electroes timulació n que esta muy bien.. saludos.. |
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MR.Martillo
110Kg de puro musculo.
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« Respuesta #32 : 22, Sep, 2010, 09:37 » |
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¿ esta maquina la compex my fitness por ej me haria la misma funcion para hacer abdominal es que los ejercicio s de toda la vida? muchas gracias, 1 saludo
Por supuesto que si, incluso más... pero no esperes quemar grasa con estos aparatos, la grasa se elimina con dieta, cardio..e tc,etc... |
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flopy
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« Respuesta #33 : 22, Sep, 2010, 11:11 » |
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Por supuesto que si, incluso más... pero no esperes quemar grasa con estos aparatos, la grasa se elimina con dieta, cardio..e tc,etc...
gracias por responder mr martillo, pues me la compraré para hacer abdominal es y recuperac ion muscular despues del gym, lo de quemar la grasa lo decia por si tenia algun programa para ese fin ( esto es pensando en mi novia ). ¿ hay mucha diferenci a en cuanto a calidad-resultados entre el mas barato que he encontrad o que es el compex my ready, el compex performan ce y el compex sport, es que este ultimo no lo he encontrad o? |
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ulfgar_uzhelienn
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intentando crecer, tanto física como psíquicamente
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« Respuesta #34 : 22, Sep, 2010, 19:24 » |
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Hola. Ulfgar, podrías decirme que programa podría usar para el trabajo de glúteos..? tonificac ión, es para la señora, no pude hacer zancadas ni nada parecido, dentro de un mes se opera de unas varices muy gordas que tiene en la oquedad de las rodillas. .. Gracias.. .  Hola amigo. Pues segun el objetivo que busque tu señora... Puedes emplear cualquier programa en principio ... Pero que quiere? tonificar? hipertrof iar? En principio el que sirve para tonificar es el de resistenc ia aerobica, para hipertrof iar pues sirven casi todos pero, obviament e, el mejor es el de hipertrof ia. |
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vamos a por esos 85kg con un 15% o menos de bf!!!
fecha máxima: julio 2012
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MR.Martillo
110Kg de puro musculo.
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« Respuesta #35 : 22, Sep, 2010, 19:54 » |
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Hola amigo. Pues segun el objetivo que busque tu señora... Puedes emplear cualquier programa en principio ... Pero que quiere? tonificar? hipertrof iar? En principio el que sirve para tonificar es el de resistenc ia aerobica, para hipertrof iar pues sirven casi todos pero, obviament e, el mejor es el de hipertrof ia.
Gracias amigo, el objetivo es tonificar, probaré a ponerle el de resistenc ia aerobica. . |
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flopy
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« Respuesta #36 : 23, Sep, 2010, 23:11 » |
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ayer me compré el compex performan ce ( el sport se me iba de precio ) con el cable que es un sensor como extra. me hice una sesion en los abdominal es con el programa bodybuild er o de hipertrof ia en el nivel 1 y el programa hizo una sesion de 20 min ( no se si todos los programas son de 20 min porque solo lo he usado una vez ) y la intensida d la iba subiendo yo, llegué hasta 45, por ser la primera vez no queria pasarme y hoy no he notado nada, ni agujetas ni nada...ma ñana me haré otra sesion con mas intensida d a ver que tal
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miga3
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« Respuesta #37 : 27, Sep, 2010, 22:57 » |
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yo me he comprado el compex perfomanc e, me hice una sesion de hipertrof ia en los hombros en el nivel 1 y llegue hasta 65 mas no aguantaba ...y he tenido 3 dias muchas agujetas, llevo en los hierros mas de 7 años y nunca habia tenido tantas agujetas en los hombros ( es un músculo en el que no suelo tener agujetas ).
Me parece que para llegar a 300 en el nivel 1 como dice el compañero van a pasar muuuuuuuu uuxo tiempo jejejej
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mene
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« Respuesta #38 : 08, May, 2011, 20:48 » |
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yo estoy pensando en piyarme uno... pero no se si sera dificil de usar...
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anabolandia
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Me faltan horas al dia...
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« Respuesta #39 : 09, May, 2011, 01:52 » |
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yo estoy pensando en piyarme uno... pero no se si sera dificil de usar...
es mas facil usar el electroes timulador , que registrar se, no presentar se, recuperar un post de hace varios meses, todo, para no decir realmente nada. |
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mene
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« Respuesta #40 : 10, May, 2011, 11:30 » |
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es mas facil usar el electroes timulador , que registrar se, no presentar se, recuperar un post de hace varios meses, todo, para no decir realmente nada.
intentas decirme algo? |
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