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24, May, 2012, 02:00 *
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JuCar
Podria estar cachas
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15, Mar, 2010, 21:40
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« Respuesta #30 : 21, Ene, 2012, 16:02 »

Planetari o, en parte estoy de acuerdo contigo “La genética determina la forma del músculo” pero no del todo cuando afirmas que el entrenami ento no, creo que con el entrenami ento podemos compensar partes menos favorecid as por la genética o retrasada s con respecto al cuerpo.
Todos tenemos una parte muscular con facilidad a crecer más que el resto, eso no quiere decir que la tengamos que dejar de lado y centrarno s solo en las retrasada s pero dando más volumen a las retrasada s podemos compensar las, veo muy lógico lo que hace Diciembre natural de empezar con deltoides posterior para trabajar con mayor énfasis esa zona, es muy normal ver a personas con grandes deltoides frontales y posterior es y trapecios ridículos porque apenas lo entrenan o con unos brazos y pechos inmensos pero con piernas de palillo (Palomos Buchón) y cuando te interesas por el entreno que hacen resulta que trabajan 3 veces por semana pecho y brazo y las piernas ni las tocan.


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Objetivo 80 kilos conseguid o. Objetivo dos y mas duro: mantenerl os y quedar en un 10% BF.
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