JeffersonSLV
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Registro: 04, Nov, 2011, 04:13
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« : 14, Nov, 2011, 03:35 » |
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Buenas amigos, tengo una duda yo entreno de lunes a viernes , mis entrenami entos son exigentes, y de lunes a viernes me siento bien , me siento apretado, y siento que lo que hice en la semana lo tengo, pero resulta que los dias sabado y domingo, pierdo un poco de lo ganado en la semana es como si necesitar a gimnasio esos dias, no se si me entienden ojala que si y me digan algunos tips para esto.. muchas gracias
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MR.Martillo
110Kg de puro musculo.
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Registro: 07, Abr, 2010, 01:50
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« Respuesta #1 : 14, Nov, 2011, 09:18 » |
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Lo tuyo es psicológi co totalment e....
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Slot Las Palmas
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christianvii
110Kg de puro musculo.
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Ubicación: ibracadabra
Registro: 25, Mar, 2008, 10:49
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« Respuesta #2 : 14, Nov, 2011, 10:25 » |
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si, tranqui.. . ami también me pasa pero no me como la olla por eso... no te digo si estuviera s una semana enfermo o de relax... los hierros son adictivos y cuando trabajas y te sientes fuerte y te cansas y no puedes moverte, es esa sensación de placer y bienestar por haber trabajado bien... en cambio descansas 2 días y piensas que estás flojo de nuevo... pero como te dice el compi, es psicologi co todo...
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Mis rutinas no son cañeras.. ..sois vosotros entrenais como nenas  ... Anima Sana In Corpore Sano .... |
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jotauve
Podria estar cachas
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Registro: 27, Ago, 2009, 09:05
Mensajes: 189
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« Respuesta #3 : 14, Nov, 2011, 12:46 » |
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esos dias de descanso y buena alimentac ion son los que hacen crecer a uno, de lunes a viernes si te estas machacand o no creces nada, el descanso es el tercer factor de esta historia, no te ralles
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JuCar
Podria estar cachas
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Registro: 15, Mar, 2010, 21:40
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« Respuesta #4 : 14, Nov, 2011, 20:05 » |
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Eso se lo dices a un medico y te dice que eres esa palabra tan bonita que han inventado (Vigorexic o). No te ralles, descansa y come bien los sabados y domingos y el lunes cogeras las barras con mas ganas y fuerza que nunca.
Saludos.
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Objetivo 80 kilos conseguid o. Objetivo dos y mas duro: mantenerl os y quedar en un 10% BF.
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elvis_Coleman
Si compito, gano.
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Ubicación: venezuela
Registro: 14, Oct, 2009, 22:42
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« Respuesta #5 : 15, Nov, 2011, 15:11 » |
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Si como dicen todos eso es algo normal no es por nada nada pero lo mismo me pasaba los primeros meses de estar entrenand o claro fue hace tanto tiempo y no te mentire aveces me pasa pero es algo normal n.n
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*tu cuerpo no te domina,tu dominas tu cuerpo*
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JeffersonSLV
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Registro: 04, Nov, 2011, 04:13
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« Respuesta #6 : 15, Nov, 2011, 17:47 » |
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Muchisima s gracias por sus respuesta s  |
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