Hola. Pues eso que soy celiaco (intoleran te al gluten) y como hoy en dia ya ni se sabe en que productos, desde alimentos de todo tipo a medicinas, pueden llevar gluten, me gustaria si me pudieran dar algo de informaci on sobre los productos que podria tomar para ayudar a ganar peso y masa muscular. En varias tiendas he visto batidos y ese tipo de cosas, pero como he preguntad o a un medico y me ha dicho que tenga mucho cuidado ya que hay algunos que pueden contener grandes cantidade s de gluten no directame nte en harinas. Y haber si me podia aconsejar que productos puedo tomar es decir, que no sean perjudici ales para mi. El tema es que llevo tiempo en el gimnasio y lo que consigo es mantenerm e en el peso que estoy, mido 176cm y peso solo 57kg, algo que todos sabreis que esta muy por debajo de mi peso ideal, y el royo es ese, que desde que empece en el gimnasio lo que me pasa es que me mantengo en ese peso. antes pues oscilava depende de las temporada s pero siempre he tenido un peso bajo para mi altura y despues de pensarlo pues he decidio informarm e ( via foros y asi) ya que aqui ronda gente con mucha experienc ia que productos me vendrian bien para ganar peso y asi poder hacer un mayor ejercicio fisico y poder tener un mejor cuerpo y definicio n. Espero que me podais aconsejar .

Si por regla general, con los alimentos no suele haber problemas ...
El problema está en que sobre suplement os deportivo s no hay tanta informaci ón, y, sobre todo, que no hay demasiada s alternati vas.

Yo recomiend o al autor del post preguntar lo en FACE (Federació n de Asociacio nes de Celíacos de España), en el dominio web http://www.celiacos.org/ (sé que no se pueden poner enlaces web, pero en este caso...).

Plantéale s tu dilema en 'Contacto'. Ellos podrán ayudarte mucho más.

Claro, amigo!

De todos modos, me voy a informar yo. En unos días retomamos el tema.

Jajaja Para eso estamos
Sí, muchas veces los médicos no se implican demasiado >.<

Cuando sepa algo te comento, saludos!

No te preocupes, amigo, ya he encontrad o la informaci ón pertinent e en algunas asociacio nes de mi zona. Ahora no tengo mucho tiempo, pero esta noche sin falta lo posteo

Bien, tengo entendido, según la informaci ón que he podido recopilar, que determina das marcas, como puede ser ISOSTAR, ofertan suplement os deportivo s aptos para celíacos. Puedes encontrar los en casi cualquier parafarma cia, y no son de mala calidad.

Además, hay otra marca, llamada Amix, que proporcio na la posibilid ad de que los clientes les llamen de manera gratuita para preguntar qué productos llevan gluten y cuáles no. Basta con entrar en su web (busca Amix en el maravillo so Google) y coger el número. Hay una gran lista de productos para celíacos.

Tampoco hay impedimen tos para tomar, por ejemplo, glutamina . Respecto a aminoácid os y demás, no deberías tener problemas, pero búscalos lo más "limpios" posibles para que no te ocasionen inconveni ente alguno de sus component es.

También nos encontram os con productos como "Soy Protein Isolate" o "Pea Protein Isolate - 100% GMO Free" para personas con intoleran cia al gluten (sobre éstos ando un poco más perdido).

Por último, una marca llamada Mega Plus que trabaja SIEMPRE productos sin gluten.




Ésto es todo lo que he podido encontrar, lo siento si es poco, pero es un buen comienzo para tu búsqueda. Y no me des las gracias, entre compañero s, nos ayudamos

Jajajja en serio, no se merecen. Ya nos veremos en una parecida a la inversa