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Comparte este post en Facebook Tema: Que es peor una tendinitis o una contractura muscular???  (Leído 6609 veces)
low
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08, Jul, 2004, 22:15
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« : 01, Sep, 2004, 23:19 »

bueno po ahora mismo toy lesionado, tengo bastante dolor en el antebrazo(parte inferior y en las muñecas) yo al principio creia que tenia una tendiniti s, porque los tendones me dueles un webo¡¡¡, ademas viendo algunos post de tendiniti s he visto que las gente tenia los mismo sintoma que yo, bueno yo he ido al traumatol ogo y me dijo que lo que tengo es una contractu ra muscular, yo me que un poco pillado, porque lo que mas me duele son los tendones(me pega unos pinxazo impresion ante), y le dije que como iba a ser una contractu ro muscular si lo que mas me dueles son los tendones, el medico me explico que al tener los musculos del brazo inflamado hace que los tendones se tenzen de hay ese dolor tan jodido.

yo de esto no se mucho pero tengo entendido ke las tendiniti s deja muchas secuelas, si realmente tengo una contractu ra muscular se me va a curar rapido????'

pd>sorry x la parrafa

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Quique
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bajonazoinside


« Respuesta #1 : 01, Sep, 2004, 23:40 »

no te puedo ayudar mucho, solo decirte que ahora mismo tengo una tendiniti s que no me ha mejorado nada en 15 dias y que te puede durar meses....

asi que te cambio tu contractu ra por mi tendiniti s, ok?Cheesy

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La vida no se mide por las veces que respiras, sino por los momentos que te dejan sin aliento.

“Valiente no es aquel que no teme. Valiente es quien teme y se atreve.”
low
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« Respuesta #2 : 01, Sep, 2004, 23:54 »

creo k me lo ha dejado bien claro, ojala lo mio sea una contractu ra muscular, conque lo estoy dudando xk llevo ya casi un mes jodio,hace 2 semana tb fui al medico y me siguio diciendo que era una contractu ra, a los primero dias de tomar el medicamen to note bastante mejorias, ya casi no me dolia(en la vida cotidiana) xk en el gym no podia hacer na¡¡¡, termine la semana del medicamen to, y ya solo mekedaba una semana de reposo, pero en una partida de futbolin cn unos colegas, zass¡¡¡ me pega un latigazo en el brazo derecho, y otra vez estaba como hace 3 semana , si poder apenas peinarmer, conduci mi moto se me hacia un mundo y frenar no te digo¡¡¡, yo voy rezando para que sea una contractu ra¡¡¡¡¡, y dentro de 2 0 3 semanas incorpora rme al gym.

salu2

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armathos
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« Respuesta #3 : 02, Sep, 2004, 20:46 »

si es contractu ra con masajes mejorara y hasta se quitara, si es tendiniti s, mala marcha.
asi que no seas tonto y vete a dar un masaje.

saludos

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El  primer  paso  dirigido  hacia  la  comprensi ón  de  la  ciencia  del  ejercicio
productiv o  para  el  físicocul turismo,  comienza  con  el  reconocim iento  de  que  la
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de la fisiologí a no pudieran aplicarse a cada  uno de nosotros; si cada célula, órgano y
músculo de cada individuo funcionar an diferente, la ciencia de la medicina no podría
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Lluis
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« Respuesta #4 : 03, Sep, 2004, 19:17 »


Hombre Low no te ofendas pero..... . en fin..... francamen te....... ....... ponerse a jugar al futbolin en ese estado... ........  te debe gustar mucho  

a quien correspon da: este foro no avanza mussssho
aqui solo pone la gente post c uando esta lesionada,

para cuando un foro de cocina? comer comemos todos los dias.
Y nuestra dieta es de lo mas important e.

No todo el mundo tiene su mamaita o su señora  que le haga la comida ...... bueno en fin lo dejo en el aire.

Saludos



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« Respuesta #5 : 03, Sep, 2004, 23:37 »

Yo no sé si una contractu ra se puede hacer crónica, pero las tendiniti s sí, y ese creo que es el problema más grave.

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josh
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« Respuesta #6 : 06, Sep, 2004, 20:59 »

..... la tendiniti s y la contractu ra van por el mismo camino aunque sean padesimie ntos diferente s ..... si machacas tus antebraso s teniendo la contractu ra .... llegas facil a una tendiniti s ..... si te sirve , respondi esto en un post similar:

...... a mi tambien me paso ..... el dolor es insoporta ble al intentar hacer curl con barra ..... como te dijeron es tendiniti s ..... y esta provocado por sobreentr enamiento , sobrecarg a o peso excesivo ....... yo te aconsejo ....

1) Daja de hacer cualquier ejercicio para brazos ....... si sigues te puedes joder de por vida .... reposa los brazos por lo menos 2 a 3 semanas (yo lo deje mas de un mes )
2) toma diclofena co o algun antinflam atorio muscular , ademas complejo B y si puedes vit Cy E.
3) date fomentos con agua caliente y sal en la noches, todos los dias
4)cuando estes recuperad o, empieza con poco peso, no te debera doler ni un poco, si persiste, regresa al tratamien to. te recomiend o entrenar brazos solo un vez por semana ... entrenar mas es inservibl e .... no creceras.

... el dolor es en la parte externa del antebrazo , esta cerca del codo, pero no tanto ...... depende del area lesionada .

Si haces brazo 2 o 3 veces por semana (para tener "buenos Biceps" ja ja) ..... lo que logras es sobreentr enar y sobrecarg ar los antebarzo s ya que los estas trabajand o hasta cinco dias a la semana ..... por que? ........ ya que al entrenar : biceps, triceps, espalda , pecho, hombro, peso muerto (y de paso entrenar antebrazo s) ...... trabajan tus antebrazo s   , ...... te ganas una tendiniti s ........

..... hay que entrenar brazos 1 sola vez por semana , por regla ..... mas   ..... entrenar antebrazo s .... solo de manera esporadic a ......


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low
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« Respuesta #7 : 29, Mar, 2011, 11:17 »

OMG¡¡¡ Este post es del preHistor ico.(ahora tengo 23 años...te ndría 16 años jajaja)

Y bueno al final de todo no era ni tendiniti s ni contractu ra, Resultó que fue una fisura en el hueso y cuando el médico me la detecto ya se habia soldado sola... En fin pase 4-5 meses de perro y todo porque el médico no puso el mínimo interes en mi Sad

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tetu
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« Respuesta #8 : 10, Abr, 2011, 23:37 »

yo por experienc ia una tendiniti s me ha durado como dicen mucho tiempo en cambio con una contractu ra un par de masajes y unos dias sin entrenar y nuevo

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