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23, May, 2012, 18:24 *
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tetu
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Ubicación: murcia
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11, Sep, 2009, 11:24
Mensajes: 145
« : 20, May, 2011, 20:46 »
hola no se si os ha pasado esto pero ahora ultimamen te me va a peor por trabajo y pesas al cabo del dia acabo levantand o mucho peso y ahora las manos me duelen,al cerrar los dedos me duelen un huevo y casi no puedo y luego al abrirlos me crujen que puedo hacer y tomarme
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ulfgar_uzhelienn
110Kg de puro musculo.
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Ubicación: Caravaca de la cruz (Murcia)
Registro:
25, Mar, 2008, 17:25
Mensajes: 2269


intentando crecer, tanto física como psíquicamente
« Respuesta #1 : 20, May, 2011, 21:05 »
el cartilago de tiburon va bien para las articulac iones, pero llevas sobrecarg a en los tendones de la mano, te falta reposo, tanto de curro como de gym.

salu2
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vamos a por esos 85kg con un 15% o menos de bf!!!

fecha máxima: julio 2012
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110Kg de puro musculo.
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Ubicación: Tenerife
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22, Ago, 2010, 13:18
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en busca de la perfeccion.. en todos los aspectos
« Respuesta #2 : 20, May, 2011, 21:15 »
condroiti na(condrosul f/condrosan)+glucosamina+acido hyaluróni co+MSM+vitE... etc un combo de varios compuesto s te puede ayudas para las articulac iones, pero Ve al medico Primero a ver si va a ser otra cosa..

eso si mientras tanto descansa!!

si vas a optar por comprar todas esas cosillas. ...antes o despues de acudir al médico, según lo que tengas, tienes dos buenas opcion en forma de suplement os:

- Animal Flex de Universal nutrition
o
- Orange Triad de controlle d labs

saludos
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in the dark side of tunnel... can´t see the light
tetu
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Ubicación: murcia
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11, Sep, 2009, 11:24
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« Respuesta #3 : 23, May, 2011, 18:37 »
muchas gracias tios mañana tengo cita en el medico os dire lo que me ha dicho...
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