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Comparte este post en Facebook Tema: Pinzamiento, Artrosis en Cadera  (Leído 5809 veces)
canikin
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09, Nov, 2009, 00:09
Mensajes: 6


« : 15, Sep, 2015, 06:38 »

Buenos días, desde hace tiempo vengo notando una falta de flexibili dad en la pierna izquierda , sobre todo en los movimient os cuando el tronco se aproxima a la rodilla, ( atarse los cordones. ..), esto me obliga a abrir la pierna hacia el exterior separando ambas rodillas.
Ante esto fui al médico y tras una radiograf ía se pudo observar un pinzamien to en la cadera y artrosis, como la demora tanto con el fisiotera peuta como con el traumatól ogo es más que considera ble, me gustaría que me aconsejas eis, que ejercicio s no debería realizar, me imagino que las prensas o sentadill as. Así como en el terreno aeróbico, supongo que correr y deportes de contacto, ahora que están tan de moda las clases dirigidas, no se si me vendría bien el spinning, cicle o como se llame en cada sitio, al igual que la elíptica y descartar la cinta de correr.
Esperando vuestros consejos, un saludo y gracias de antemano


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