Yo lo veo muy normal, una dieta alta en proteinas, 4 litros de agua al dia y encima estando en ON que decis que se increment a las necesidad es de orinar hasta me parece poco que solo sean 10. Yo nunca he estado en ON pero si hago la dieta alta en proteinas y bebo de 2 a 2,5 litros de agua al día y os puedo asegurar que orino mas o menos las mismas veces, por las noches mínimo me despierto dos veces para orinar y como me tome un te verde antes de dormir pues ni os cuento, hay noches que preferiri a dormir en el cuarto de baño.

Beber 4 litros con nuestro tipo de dieta y estando on es, por lo menos, necesario . Beber 4 litros (7-8 comidas, entre horas y entreno) no es pasarse Pizarro, ni mucho menos. Otra cosa es que bebamos 2 litros de golpe.

al menos en mi caso, fue experienc ia que he compartid o, para nada queria incitar a albertoss a tomar medicamen tos o suplement os... o que se sonase la alarma 

de hecho en mi comentari o al principio pongo que es normal. , luego si alguien se mosquea, porque empieza a contar y le sorprende .. pues si quiere, va al médico o al urólogo.

saludos

PD: lo comento por si acaso..

Lo que pasa es que un médico gerenalis ta clínico tiene bastante poca idea de la dieta y el consumo de agua que puede llevar cualquier a de nosotros y se centra. Además es muy habitual que esta clase de médicos (hablo de los médicos generalis tas de la SS) que te hagan un diagnósti co en 5 minutos con lo que les contamos. Y ahora con el tema de las consultas telefónic as ni te ven físicamen te, así que peor todavía.

Mear diez veces si comes tres veces al día, consumes pocas proteinas, eres poco activo físicamen te y además bebes poca agua, pues blanco y en botella. Pero para nosotros es normal.