Torhan
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« : 12, Jun, 2011, 12:41 » |
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Hola a todos!
Veréis, desde hace bastante tiempo, despues de hacer piernas en el gimnasio (al día siguiente, al cabo de dos días, más o menos) me dolían las rodillas. Pero, desde hace poco, me duelen durante toda la semana, y me pasa algo que antes no me pasaba: realizo algunas actividad es de artes marciales, y al hacer los estiramie ntos, noto algunas molestias (a veces crujen) en las dos rodillas. ..
Antes no le daba demasiada importanc ia, pero ahora me empieza a preocupar ya. A alguien más le pasa??
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ALBERTOSS
YO prepare a Cutler.
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« Respuesta #1 : 14, Jun, 2011, 20:22 » |
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buenas!!!
yo llevo ya como año y medio seguido saliendo con la bicicleta 1 vex x semana al tope, y 7 u 8 meses haciendo piernas enserio, con bastante peso e intensida d.
a mi me pasa igual, incluso al agacharme noto como crujen y me molestan bastante, corriendo tambien noto molestias .
yo ire la semana q viene al medico a ver que me dice.
quizas sea sobrecarg a.
un saludo.
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MDBM
110Kg de puro musculo.
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« Respuesta #2 : 15, Jun, 2011, 08:55 » |
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Probad de comer 1 racion de gelatina diaria, por probar no se pierde nada y como comento en mi post, tras estar comiendo gelatina durante una semana mas o menos los dolores de la articulac ion de la rodilla me ha desaparec ido practicam ente ..
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ALBERTOSS
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« Respuesta #3 : 15, Jun, 2011, 18:05 » |
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lo probare y ya contare q tal me va.gracia s!!
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MDBM
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« Respuesta #4 : 21, Jun, 2011, 11:10 » |
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por curiosida d.. has notado algo con la gelatina?
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ALBERTOSS
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« Respuesta #5 : 26, Jun, 2011, 00:05 » |
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buenas!!! de momento no, xq si te digo al verdad oi es el tercer dia q como y de momento nada.
ya te dire q tal.
gracias!!
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« Respuesta #6 : 27, Jun, 2011, 23:14 » |
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La gelatina esa es la que estan con los yogures; o es algo especial?
salu2
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« Respuesta #7 : 01, Jul, 2011, 08:53 » |
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La gelatina esa es la que estan con los yogures; o es algo especial?
salu2
no, esa misma .. o la que vende en sobres y te la haces tu mismo |
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« Respuesta #8 : 03, Jul, 2011, 09:18 » |
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OK; estaba mirando las de hacendado sin azúcar... pero no lleva ni un misero gramo de protes.(googleand o las gelatinas se obtienes de ''animales'' y sus beneficio s provienes por la cantidad de X tipos aminoacid os). Vamos que esa gelatina a mi me da que es ''sintética'' de prodcutos químicos. ...las del carrefour igual.
Que marca de gelatina tomas tu? Quizás las de ''sobres'' sean mejores, será cuestioón de leer sus propiedad es.
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