Hola, hace un año mas o menos entrenand o sentadill a tuve un pinchazo horrible en la espalda, y tuve q dejar de entrenar durante 2 meses, el diagnosti co del medico fue lumbalgia . Recientem ente me re senti de esa lesion, pero lo raro fue q no fue haciendo nada raro, solo me desperte normalmen te, me sente en el ordenador, y cuando me levante pracckk!!, quede casi a 90 grados, el medico me recetó oxa b12, ahora mi pregunta es, si sigo dandome esto, cuando se me pasen esos efectos del b12, me va a volver el dolor de espalda??? me conviene dejar de entrenar?? aunq ya no me duela la espalda?? porq a decir verdad estuve entrenand o de nuevo, pero no me duelen las lumbares, y tengo miedo de q haya algo lastimado en serio ahi atras, y q cuando se me pase el efecto del b12, tengo q estar en cama un mes jaja!! desde ya muchas gracias
NOTA: perdon por el post anterior, fue una confusion, vi q hablaban de cosas parecidas mas abajo y no me percate de que les habian cerrado el hilo. Perdon.