Hola,compañeros. Llevo sin entrenar 3 meses por una lesion de menisco en la rodilla.H e subido de peso y ahora quisiera volver al gym para hacer recuperac ion. Tengo 33 años, 1.82 de estatura, 116 kgs de peso y un I.G. elevado. Me cuestiono si me aconsejai s usar la hgh para secarme de porcentaj e graso y ayudar a mi recuperac ion de la lesion.So lo usaria la hgh, combinada con una buena dieta hiperprot eica, tres litros de agua al día y suplement os de capsulas de alcachofa y te rojo y verde.
La idea es usar la hgh para esas dos funciones . No quiero usar t3 ni insulina,soy sanitario y a estos elementos hay que tenerles respeto.
Bueno, haber si podeis ayudarme. Lo haría todo de forma estricta, sin pasarme en la dieta. ¿Realmente se alcanzan logros con la hgh?.
Muchas gracias y os ruego ayuda.
Hasta pronto.
Pues junto a la Gh meteria un ciclo "light" de algo de deca con algo de testo,200/250 por ejemplo, a 8-10 semanas te ayudaría a recuperar
te en mi opinión. Luego lo important
e es adaptar la dieta y el entreno al objetivo de bajar de peso para que la rodilla vaya mejor y no soporte tantos esfuerzos
. El cardio pues lo limitaría a la elíptica, buenas sesiones en ayunas y post-training. la dieta hiperprot
eica, ok, pero al mismo tiempo hipocalór
ica, hay que recortar calorias para bajar al menos 20 kg.
También usaría clem.