marenyet
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« : 17, Jul, 2011, 01:51 » |
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Hola compañero s.
He recibido la analítica anual del curro y me han salido unos valores bastante altos de transamin asas.
GOT 136
GPT 172
Aunque la GGT la tengo a 21.
He leido en el buscador que lo important e es la Fosfatasa Alc, pero esa no me viene en el analisis.
Estoy tomando unos 3,5grs/k de protes al dia.
¿Deberia de bajar la ingesta de protes? ¿Son cifras alarmante s?
Gracias de antemano.
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anabolandia
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« Respuesta #1 : 17, Jul, 2011, 19:31 » |
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ke tiene que ver el higado con las proteinas????
sin saber la fk, no sabemos sin esos valores hablan de toxicidad o de stress. Solo estas tomando suplement os? estas haciendo mucho cardio o entrenand o muy intenso dias antes del analisis?
acercate a una farmacia cerca de tu casa, que tenga analisis de gpt y got al momento, y te lo haces. Aunque los valores sean distintos, sirven de referenci a.
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« Respuesta #2 : 17, Jul, 2011, 21:12 » |
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Gracias por tu respuesta .
He seguido tu consejo del zumo de 5 limones durante tres dias. Tambien he parado de entrenar durante tres dias. Y he bajado a 2g/k la ingesta de protes. El pensar que puede ser tambien por un exceso de proteinas (corregirm e si me equivoco), es por que lei hace tiempo que el higado a falta de ch convertia las proteinas en ch y esto hacia que trabajara mas de lo normal.
Mi dieta es practicam ente del 60% protes 30% Carbos y 10% grasas.
Hago cardio casi a diario y hierros 6 veces por semana. Con lo cual tambien podria influir.
Y por ultimo he estado tomando primo (solo) durante 9 semanas a razon de 200ml/semana.
De todas formas mañana repetire el analisis, a ver si el parar de entrenar, el zumo de limon y la bajada de protes hacen tambien bajar las transamin asas.
Voy a pedir que me hagan tambien la fk.
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« Respuesta #3 : 18, Jul, 2011, 04:03 » |
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la fk en farmacia no la hace, habitualm ente.
no hagas todos los cambios de golpe, no sabrias que paso... no va a pasarte nada por estar dias con los valores asi... Tampoco tenemos valores de referenci a anteriore s.
Yo tenia la norma, cuando entrenaba y metia algo, de sacar un analisis de farmacia 1 vez por semana, y si subian los valores, 2veces por semana para ir viendo cambios.
en cualkier caso, con el limon y bajando un poco el ritmo de entreno y cardio, deberia bajarte rapidamen te esos datos.
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« Respuesta #4 : 18, Jul, 2011, 09:09 » |
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Me acabo de hacer un analisis completo en el medico del seguro privado. Me han dicho que el miercoles tendre los resultado s.
No he encontrad o ninguna farmacia donde yo vivo que hagan analisis inmediato de transamin asas (aunque si tenian para colestero l, triglicer idos, etc).
El tema de hacer todos los cambios de golpe es porque sincerame nte, me he acojonado al ver los valores mas que triplicad os del valor máximo.
La última referenci a que tenia es de hace 4 meses, es esta:
Gpt: 13u/l.
Got:24u/l.
Fosfatasa s alcalinas:101u/l.
Siempre suelo tener las transamin asas altas, pero nunca las habia tenido tan altas. También es verdad que nunca antes habia usado ningún AAS.
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« Respuesta #5 : 19, Jul, 2011, 10:08 » |
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Respecto a lo de las proteinas que el higado convertia en Ch, he encontrad o esto que me gustaria compartir con vosotros, ya que me parece un dato bastante interesan te:
La desaminac ión de aminoácid os.
Aunque en general la mayor parte de los aminoácid os van a ser utilizado s para la síntesis proteica, el resto van a ser desaminad os, producien do un cetoácido y un grupo amino; en general, se desaminan alrededor del 35% de los aminoácid os absorbido s:
- el cetoácido puede ser utilizado para sintetiza r aminoácid os no esenciale s, puede oxidarse para producir energía, puede transform arse en grasa y almacenar se en las reservas adiposas, ó en ciertos casos puede ser utilizado para formar glucosa.
Los principal es factores que determina n la intensida d de las desaminac iones son:
- el exceso de proteína en la ración: puesto que los aminoácid os no se pueden almacenar como tales, cuando se ingiere proteína en exceso parte de los aminoácid os se desaminan y el cetoácido se metaboliz a a grasa ó es oxidado para obtener energía.
- el déficit de aminoácid os esenciale s: ya que se provoca la interrupc ión de la síntesis de algunas proteínas; al ser menor la síntesis proteica, los aminoácid os no utilizado s para sintetiza r proteínas se desaminan .
- la escasez del aporte energétic o de la ración: si las necesidad es energétic as no están cubiertas con el aporte de la dieta, parte de los aminoácid os son desaminad os y los cetoácido s obtenidos son oxidados para obtener energía; la obtención de energía a partir de aminoácid os es important e en los carnívoro s.
- el déficit de glucosa: si las necesidad es de glucosa son elevadas, parte de los aminoácid os se desaminan y el cetoácido es utilizado como sustrato glucogéni co; no obstante, no todos los cetoácido s son glucogéni cos.
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« Respuesta #6 : 21, Jul, 2011, 09:02 » |
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Ayer obtuve los resultado s de los segundos analisis. Han sido 3 semanas de diferenci a entre analítica s. El resultado; acojonant e.
Primera analitica: GOT 136 Segunda analítica: Got 48
Gtp 172 Gtp 52
Ggt 21 Ggt 22
Fosfatasa s Alc. 288 (El máximo son 300).
El bajón de las transamin asas ha sido increible . Hoy voy al médico deportist a a ver que me dice.
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