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Comparte este post en Facebook Tema: flexiones mal hechas,tres meses de dolor  (Leído 7718 veces)
optopusi_dama
Aprendiendo
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« : 29, Abr, 2015, 17:28 »

Un día haciendo flexiones,creo que no calenté e hice varias ,no muchas,empeze a notar pinchazo en el hombro,pero seguí encabezon ado en que se pasaría.T erminé medio mareado del dolor y casi sin poder moverme.

Tras 3 o 4 días de reposo y de dormír fatal por el dolor,se me pasó pero ahora casi por cualquier movimient o o apoyo incluso en la cama o de conducir o hacer algun movimeint o raro,casi me duele el hombro e incluso en la parte delantera del hombro  por encima del pecho,ya no se que hacer,de vez en cuando hago alguna flexion loca para a ver si lo fortalezc o  y me tomo un antiinfla matorio fuerte,pero realmente estoy preocupad o.

En el medico de cabecera me dijo que me tomase ibuprofen o y yasta,¿creen que deberia hacer tratamien to por un tiempo?la verdad que llevo bastante tiempo que apenas hago esfuerzos .
 
Gracias de antemano

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ulfgar_uzhelienn
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« Respuesta #1 : 29, Abr, 2015, 18:03 »

huele a tendiniti s, vete al fisio y dejate de medicos de cabecera que lo unico que hacen es que pierdas la cabeza y la salud.

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vamos a por esos 85kg con un 15% o menos de bf!!!

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« Respuesta #2 : 29, Abr, 2015, 21:04 »

Por lo que describes me suena a pinzamien to.

Pero sin verte y sin examinart e pues es dificilil lo decirte exactamen te lo que tienes.

Como te dice el compañero busca un buen fisio.

;-)

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dengmvp
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« Respuesta #3 : 01, May, 2015, 16:39 »

huele a tendiniti s, vete al fisio y dejate de medicos de cabecera que lo unico que hacen es que pierdas la cabeza y la salud.

los medicos de cabecera hacen que pierdas la cabeza y la salud?? Lo que hay que leer...

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« Respuesta #4 : 04, May, 2015, 22:55 »

Pues hay de todo como en todas las profesion es.

Hay muy buenos profesion ales y auténtico s incompete ntes y metepatas frente a los que es preferibl e sufrir en silencio cual hemorroid e que acudir a ellos.

Con la que fue mi médica de cabecera muchos años y desde hace otros pocos compañera de profesión lo he hablado muchas veces y ambas coincidim os en lo que digo al principio de este post.

Esta pedazo de profesion al se jubila el año que viene pero siempre se ha preocupad o de manteners e al tanto de los avances, mejoras y actualiza ciones sobre medicina que se publican cada año.

No es un carcamal que sigue basando su profesión en lo aprendido en la facultad hace 40 años cuando se doctoró.

Para tener 67 años... es una mujer despierta, muy agradable, que se preocupa de verdad por sus pacientes, que no entiende ni ha entendido nunca eso de equis minutos por paciente, que tiene tantos pacientes que si pides que te la adjudique n como médica de cabecera casi siempre te dirán que imposible . Los pacientes que acuden a ella saben mejor que otros pacientes y lo aceptan con gusto que la hora de atención es meramente orientati va porque si tu problema requiere más de los 10-15 minutos estipulad os por paciente pues se estará contigo lo que haga falta.

Siempre que entra un paciente se ha repasado todo su historial pasado y reciente y sabe que preguntar y por donde van los tiros cojncida o no la actual dolencia o no.

Etc, etc, etc.

Hablad con pacientes y a ver cuantos pueden deciros lo mismo de sus médicos de cabecera.

Sobre los especiali stas pues mejor me callo.


Y así, por desgracia, hay muy poquitos profesion ales en la medicina. .. salvo los que dependen de estar al día para ser eficiente s al máximo en su profesión .

Hay mucho vegetal que se limita a eso, a vegetar, y entre los médicos de cabecera hay mucha "lechuga".

Se limitan a ver paciente tras paciente. .. porque como en un 99% todos tienen las mismas 20-30 patología s... pues no tienen que complicar se mucho.

Podría contaros casos que claman al cielo.

Y si queréis informaci ón de primera mano sobre los grandisim os profesion ales y otros no tanto que circulan en el campo de la salud preguntad a enfermera s y enfermero s... estas hormiguit as y hormiguit os sin los que un hospital se vendría abajo en 10 minutos tienen para escribir un libro y generar una avalancha de denuncias y demandas que muy poca gente se creería.

Pero... REPITO... como en cualquier otra profesión: hay mucho incompete nte, papanatas, metepatas suelto por ahí. Y mucho profesion al pero de verdad que ama su trabajo y se preocupa de sus pacientes y de tratarlos todo lo mejor posible tanto fisica como psicológi camente.

Por desgracia ... son los menos.

Los que mejor valoran eso... los pacientes .

Por eso los médicos le tienen pánico a las estadísti cas y los hospitale s y la administr ación se dedican a falsearla s y tergivers arlas.


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ulfgar_uzhelienn
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intentando crecer, tanto física como psíquicamente


« Respuesta #5 : 05, May, 2015, 11:14 »

Pues hay de todo como en todas las profesion es.

Hay muy buenos profesion ales y auténtico s incompete ntes y metepatas frente a los que es preferibl e sufrir en silencio cual hemorroid e que acudir a ellos.

Con la que fue mi médica de cabecera muchos años y desde hace otros pocos compañera de profesión lo he hablado muchas veces y ambas coincidim os en lo que digo al principio de este post.

Esta pedazo de profesion al se jubila el año que viene pero siempre se ha preocupad o de manteners e al tanto de los avances, mejoras y actualiza ciones sobre medicina que se publican cada año.

No es un carcamal que sigue basando su profesión en lo aprendido en la facultad hace 40 años cuando se doctoró.

Para tener 67 años... es una mujer despierta, muy agradable, que se preocupa de verdad por sus pacientes, que no entiende ni ha entendido nunca eso de equis minutos por paciente, que tiene tantos pacientes que si pides que te la adjudique n como médica de cabecera casi siempre te dirán que imposible . Los pacientes que acuden a ella saben mejor que otros pacientes y lo aceptan con gusto que la hora de atención es meramente orientati va porque si tu problema requiere más de los 10-15 minutos estipulad os por paciente pues se estará contigo lo que haga falta.

Siempre que entra un paciente se ha repasado todo su historial pasado y reciente y sabe que preguntar y por donde van los tiros cojncida o no la actual dolencia o no.

Etc, etc, etc.

Hablad con pacientes y a ver cuantos pueden deciros lo mismo de sus médicos de cabecera.

Sobre los especiali stas pues mejor me callo.


Y así, por desgracia, hay muy poquitos profesion ales en la medicina. .. salvo los que dependen de estar al día para ser eficiente s al máximo en su profesión .

Hay mucho vegetal que se limita a eso, a vegetar, y entre los médicos de cabecera hay mucha "lechuga".

Se limitan a ver paciente tras paciente. .. porque como en un 99% todos tienen las mismas 20-30 patología s... pues no tienen que complicar se mucho.

Podría contaros casos que claman al cielo.

Y si queréis informaci ón de primera mano sobre los grandisim os profesion ales y otros no tanto que circulan en el campo de la salud preguntad a enfermera s y enfermero s... estas hormiguit as y hormiguit os sin los que un hospital se vendría abajo en 10 minutos tienen para escribir un libro y generar una avalancha de denuncias y demandas que muy poca gente se creería.

Pero... REPITO... como en cualquier otra profesión: hay mucho incompete nte, papanatas, metepatas suelto por ahí. Y mucho profesion al pero de verdad que ama su trabajo y se preocupa de sus pacientes y de tratarlos todo lo mejor posible tanto fisica como psicológi camente.

Por desgracia ... son los menos.

Los que mejor valoran eso... los pacientes .

Por eso los médicos le tienen pánico a las estadísti cas y los hospitale s y la administr ación se dedican a falsearla s y tergivers arlas.


no puedo estar mas de acuerdo.

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vamos a por esos 85kg con un 15% o menos de bf!!!

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