JU4NM4
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Registro: 20, May, 2010, 23:29
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« : 12, Ago, 2010, 01:22 » |
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No se si esto esta aquí bien puesto, si no es así lo siento.
La cosa es que mi padre dejó de fumar hace cosa de un año y pico y le dio por cuidarse, empezó a controlar se la dieta y a salir a correr o hacer bici. Y hoy hablando de esto le e comentado el tema del gimnasio y parece que lo e animado bastante, y en septiembr e quiere apuntarse conmigo.
Y bueno mi pregunta es esa, el es albañil y lo a sido toda su vida, si después de trabajar se mete en el gimnasio una hora y pico seria malo para su salud?
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Kaotic
110Kg de puro musculo.
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Registro: 17, Jun, 2008, 13:00
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« Respuesta #1 : 12, Ago, 2010, 02:00 » |
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Todo depende. Lo suyo es que se haga un chequeo medico antes de empezar y ver como esta de todo. Si practica musculaci on no creo que tenga problemas, si se mete en culturism o como tal, entonces ya habria que verlo mas detenidam ente. En lineas generales creo que sera beneficio so para el siempre que comience de forma moderada y responsab le.
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Es una cosa bastante repugnant e el éxito. Su falsa semejanza con el mérito engaña a los hombres.
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JU4NM4
Recien llegado
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Registro: 20, May, 2010, 23:29
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« Respuesta #2 : 12, Ago, 2010, 18:27 » |
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Gracias por la respuesta .
No me refería a culturism o profesion al, me refería a lo que tu has dicho, practicar musculaci on para estar en forma y siempre de una manera moderada.
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ulfgar_uzhelienn
110Kg de puro musculo.
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Ubicación: Caravaca de la cruz (Murcia)
Registro: 25, Mar, 2008, 17:25
Mensajes: 2211
intentando crecer, tanto física como psíquicamente
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« Respuesta #3 : 12, Ago, 2010, 20:07 » |
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Siendo albañil toda su vida, no creo que tenga ningun problema para empezar el gym, pero te digo lo mismo que kaotic, mejor prevenir que curar, que se haga pruebas de esfuerzo y chequeo medico
salu2
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vamos a por esos 85kg con un 15% o menos de bf!!!
fecha máxima: julio 2012
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MR.Martillo
110Kg de puro musculo.
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Registro: 07, Abr, 2010, 01:50
Mensajes: 1283
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« Respuesta #4 : 12, Ago, 2010, 20:12 » |
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Lo de un chequeo médico esta claro, pero no solo no es malo, sino recomenda ble.. por supuesto con moderació n y adaptado a sus necesidad es. Por supuesto hablamos de ejercicio s de musculaci ón y cardio.. no culturism o puro y duro..
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Slot Las Palmas
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carlogrande
YO prepare a Cutler.
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Registro: 16, Jul, 2010, 21:00
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« Respuesta #5 : 12, Ago, 2010, 20:27 » |
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animate hombre si el medico te dice que estas echo un toro,porque no,te puede venir hasta bien hacer pesas.
todo depende de lo que te diga un medico,y como dicen los compis destinado atus necesidad es y posiblida des,si puede ser tener un buen entrenado r al lado.
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somafreak
Aprendiendo
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Registro: 06, Jun, 2009, 14:44
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« Respuesta #6 : 15, Ago, 2010, 15:30 » |
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si no tiene ningún enfermeda d que puede estar afectada por el deporte, puede hacer culturism o sin problema. solo que se cuida de las articulac iones.
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kholo
Podria estar cachas
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Registro: 22, May, 2010, 15:04
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« Respuesta #7 : 19, Ago, 2010, 14:32 » |
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No es que sea malo comenzar. ..,es que no es bueno no empezar.
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Citius,Altius,Fortius.
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Alcion
Podria estar cachas
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Registro: 22, Ene, 2010, 17:09
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« Respuesta #8 : 26, Ago, 2010, 22:23 » |
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Yo creo que todo lo que sea deporte tanto aerobio como anaerobic o, se puede empezar a cualquier edad
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nutrijoven
YO prepare a Cutler.
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Registro: 16, Nov, 2008, 13:34
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Buscando ser la mejor versión de mi mismo
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« Respuesta #9 : 27, Ago, 2010, 00:19 » |
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mi padre tiene 58 años y lleva un año y medio o 2 años llendo al gym...hac e un poco de pesas y aerobicos ...la verdá que aunque no se ponga cuadrao, el se siente bien fisicamen te...suda y quema caloria cosa que a su edad es important e controlar se el peso...y el deporte le da vitalidad asi que dile a tu padre que se apunte ya, que ya esta tardando
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bol300
Podria estar cachas
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Registro: 13, Ago, 2010, 08:22
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« Respuesta #10 : 13, Sep, 2010, 20:38 » |
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No se si esto esta aquí bien puesto, si no es así lo siento.
La cosa es que mi padre dejó de fumar hace cosa de un año y pico y le dio por cuidarse, empezó a controlar se la dieta y a salir a correr o hacer bici. Y hoy hablando de esto le e comentado el tema del gimnasio y parece que lo e animado bastante, y en septiembr e quiere apuntarse conmigo.
Y bueno mi pregunta es esa, el es albañil y lo a sido toda su vida, si después de trabajar se mete en el gimnasio una hora y pico seria malo para su salud?
yo creo que hacer deporte no es malo al contrario creo que es beneficio so para cualquier persona que mejora tu salud estado fisico y mental por muchos años que se tengan el deporte es lo mejor |
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