Dolor en la insercion del biceps

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MDBM:
Hola, hace dias / semanas que me duele lo que es el biceps en la parte mas baja (el codo por arriba, no se si me explico bien), digamos donde se acaba el biceps y empezaria el antebrazo .

La cosa es que por ejemplo curls pesados con barra puedo hacer y apenas me molesta, pero es flexionar el brazo en posicion como si fuera hacer curl del martillo y ya me duele bastante en esa zona. Creo que el dolor me viene de un dia al hacer dominadas que intente forzar mas de lo normal y lo pago el biceps izquierdo .... Por supuesto que dominadas ya ni lo intento por el dolor...

A alguien le ha pasado lo mismo, o sabe algun remedio casero?. Es un dolor soportabl e, puedo entrenar poniendom e reflex y eso, pero ya empieza a ser cansino a la vez que siempre acabo haciendo mas fuerza del derecho por miedo a que se me resienta mas.

Un saludo.

PLUTO:
puede que sea muscular o puede que sea de ligamento ( tendon).
Solo lo sabras con resonanci a y si no tienes mutua privada olvidate de esa prueba. Salvo que tu medico de cabecera de la s.s. sea super enrrollad o ( el mio lo es ).
La verdad tampoco es  prueba necesaria, puesto que si hay movilidad y el dolor no es severo ( si puedes hacerf ejercicio, el dolor no es severo)...al final sera asi:

7 dias de Diclorofe naco 50 ( generico del voltaren) 2 veces x dia cada 12 horas
5 dias mas de diclorofe naco 1 al dia ( despues de comida)
Su eres de estomago delicado o los anti ing¡flamatorios te hacen pupitas, 1 capsula de  Omeoprazo l (protector del estomago) cada mañana durante el tratamien to.
Obviament e CERO ejercicio s de brazo mientras dure el tratamien to, ESTES ALIVIADO O NO CERO EJERCICIO S DURANTE ESOS DIAS.

Suerte con tu lesion
saludos

WestPark:
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Originalm ente escrito por MDBM
Hola, hace dias / semanas que me duele lo que es el biceps en la parte mas baja (el codo por arriba, no se si me explico bien), digamos donde se acaba el biceps y empezaria el antebrazo .

La cosa es que por ejemplo curls pesados con barra puedo hacer y apenas me molesta, pero es flexionar el brazo en posicion como si fuera hacer curl del martillo y ya me duele bastante en esa zona. Creo que el dolor me viene de un dia al hacer dominadas que intente forzar mas de lo normal y lo pago el biceps izquierdo .... Por supuesto que dominadas ya ni lo intento por el dolor...

A alguien le ha pasado lo mismo, o sabe algun remedio casero?. Es un dolor soportabl e, puedo entrenar poniendom e reflex y eso, pero ya empieza a ser cansino a la vez que siempre acabo haciendo mas fuerza del derecho por miedo a que se me resienta mas.

Un saludo.



IGUALITO! Me pasa lo mismo desde hace 3 meses, y por no ir al medico, ale...jod ido estoy.

me duele como dices, al supinar la mano (palma hacia arriba) y si tiro el brazo (estando paralelo al suelo) hacia afuera, me duele mas.

Ejercicio s que no puedo hacer, por el dolor: jalones-dominadas, remo al menton, esos los que mas.

Luego, noto, sobre todo en press para pecho, perdida de fuerza en el brazo izquierdo, que es en el que tengo la lesion, encima soy zurdo.

Como dice pluto, ligamento o tendon, ya que me toco el tendon y me duele, hasta alguna zona del biceps.

Hahora es mi segunda semana de descanso, a ver si va remitiend o, me he tomado 2 semanas por la lesion, a ver si se va...

Ya me contaras si sabes algo mas! ;)

Saludos

PLUTO:
West, no te tomas nada? el doc no te receto nada?

alextasis:
Yo tuve una lesion muy parecida, pero fue en la parte contraria del brazo, casi en el codo, pero la parte contraria, y fue tambien haciendo dominadas lastradas .
En mi caso fue una pqña rotura, el biceps sufre mucho n las dominadas y hay q calentarl o bien, yo no lo hacia y me paso factura.
 La lesion remitio en algo menos de un mes.
saludos y suerte.

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